หลายคนต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่ายาเบาหวานมัมนทำหน้าที่แค่ลดน้ำตาลในเลือดลงเพียงเท่านั้นแต่ว่าไม่ได้รักษาที่สาเหตุของโรคก็คือภาวะดื้ออินซูลินแต่ว่าการทำIFเป็นการปรับเวลามื้ออาหารเพื่อที่จะทำให้เรามีระยะเวลาที่เราไม่ได้รับประทานอาหารยาวนานกว่าช่วงเวลาที่เราทาน

เพื่อให้ช่วงเวลาที่เราอดหรือว่าไม่กินอาหารร่างกายจะได้เอาน้ำตาลแล้วก็พลังงานสะสมสำรองของเก่าที่มันเต็มแน่นอยู่ในตัวของเราออกไปเพื่อให้ลดภาวะดื้ออินซูลินลงแล้วน้ำตาลในเลือดก็จะดีขึ้นทำให้เบาหวานลดลงได้อย่างยั้งยืนซึ่งหลายคนก็ไปเอาIFตรงนี้ไปทำแล้วก็เห็นผลอย่างชัดเจนเบาหวานลดลงน้ำตาลในเลือดดีขึ้นน้ำตาลสะสมลดลงเพียงในระยะเวลาไม่กี่เดือนเท่านั้น

ซึ่งหลายคนที่ได้ทำก็ปรับสารอาหารรวมไปถึงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้ร่างกายกลับมาเผาผลาญได้เป็นปกติมันเป็นการรักษาโรคที่สาเหตุที่แท้จริงจนหลายคนก็ดูแลอย่างต่อเนื่องและเช็คน้ำตาลอยู่ตลอดเพื่อที่จะได้ลดยาแล้วก็ดูแลกันได้อย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ไม่ว่าใครก็สามารถลดยาลงได้แล้วบางคนก็แค่เดือนถึงสองเดือนเท่านั้นเองก็หยุดยาเบาหวานได้หมดแล้วทีนี่หลายคนก็อยากที่จะได้วิธีการทำIFดูบ้างบางคนก็มีความกังวลว่าน้ำตาลจะตกลงเพราะว่ากินยาอยู่แต่ก็ไม่รู้ว่าจะปรับยายังไง

ดังนั้นต้องขอบอกก่อนเลยว่าในแต่ละคนก็ทานยาไม่เท่ากันแต่เราก็จะอธิบายภาภพรวมให้ฟังส่วนในเรื่องของการปรับยาเราแนะนำว่าคุณควรที่จะตรวจน้ำตาลหรือค่าน้ำตาลของตัวเองเพื่อที่คุณลดยามาแล้วจะได้รู้ว่ามันขึ้นมันลงยังไงแต่ว่าคงจะต้องทำIFอย่างต่อเนื่องรวมไปถึงเช็คค่าน้ำตาลสะสมที่โรงพยาบาลอีกด้วยหรือถ้าใครไม่มั่นใจก็เช็คน้ำตาลด้วยตัวเองแล้วถ้าเกิดว่าน้ำตาลลงมาแล้วคุณก็จะต้องลดยาลงก็สามารถปรึกษาแพทย์ที่ดูแลอยู่ได้

สำหรับการทำIFก็เป็นแค่เพียงการจัดการเวลาในการทานอาหารของเราเท่านั้นแต่ว่ายาเบาหวานมันออกฤทธิ์เพื่อลดน้ำตาลในเลือดลงดังนั้นเราลองคิดตามดูว่าตอนไหนที่คุณจะน้ำตาลในเลือดขึ้นยามันก็จะไปทำงานตรงนั้นก็หมายความว่าในช่วงที่คุณทานอาหารถูกไหม

ดังนั้นยาส่วนใหญ่ก็จะให้ตามมื้ออาหารที่คุณทานอย่างเช่น ยาก่อนอาหาร ยาหลังอาหาร เช้า กลางวัน เย็น ซึ่งจริงๆแล้วถ้าเราทำIFหากเราจัดการเวลาของเราเองใหม่เพื่อในการรักษาภาวะการดื้อต่ออินซูลินให้มันดีขึ้น

สนับสนุนโดย.  แทงหวย