มีคลิปหลุดเจ้าหน้าที่ตำรวจเรียกไถเงินแบบกลุ่มคนขับรถสิบล้อ

           กำลังเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักเกี่ยวกับคลิปคลิปหนึ่งที่มีการแชร์กันใน  facebook อยู่ในขนาดนี้เนื่องจากว่ามีผู้ชายคนหนึ่งอ้างตัวว่าตนเองนั้นมีอาชีพขับรถบรรทุกขนาดขับไปตรงบริเวณด่านที่จังหวัดนครราชสีมาพบเจ้าหน้าที่ตำรวจมีการเรียกตรวจน้ำหนักของรถบรรทุกแล้ว

อ้างว่าน้ำหนักรถบรรทุกนั้นเกินจึงได้มีการเรียกเงินเพื่อไม่ให้มีการดำเนินคดีโดยมีการเรียกไปจำนวนหลายหมื่นบาทแต่ทางด้านคนขับรถบรรทุกนั้นแจ้งกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าตนเองไม่มีเงินซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจเองก็ขอมาประมาณหมื่นบาท

และบอกว่าเงินนี้จะเอาไปให้หัวหน้าและจะคุยกับทางหัวหน้าให้ว่าคนขับรถบรรทุกนั้นมีเงินไม่พอมีเพียงแค่หมื่นบาทเท่านั้นอย่างไรก็ตามเมื่อคลิปนี้มีการเผยแพร่ออกไปหลายคนนั้นเกิดความรู้สึกไม่พอใจกับการกระทำของตำรวจในนั้นเป็นอย่างมาก

ซึ่งคลิปดังกล่าวได้มีการถูกส่งไปยังทางด้านผู้บังคับการตำรวจภูธรของจังหวัดนครราชสีมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วซึ่งทางด้านผู้บังคับการเองได้เห็นคลิปแล้วระบุว่าชายในคลิปนั้นเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจจริงและมีการส่งตรวจสอบแล้วพบว่าเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจของสถานีตำรวจหนองสรวงอย่างไรก็ตามทางด้านผู้การตำรวจกำลังส่งเรื่องให้กับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ทำการตรวจสอบพฤติกรรมของเจ้าหน้าที่ตำรวจคนดังกล่าวซึ่งถ้าหากผิดจริงก็จะมีการดำเนินคดีทางวินัยอีกครั้งหนึ่งโดยในขณะนี้มีการส่งเรื่องไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

         อย่างไรก็ตามสำหรับคลิปดังกล่าวที่เกิดขึ้นนั้นเมื่อทางผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงและได้มีการขอพูดคุยกับสารวัตรซึ่งคอยดูแลควบคุมสถานีตำรวจดังกล่าวอยู่ทางด้านสารวัตรกลับปฏิเสธการให้ข้อมูลโดยระบุว่าต้องขอตรวจสอบก่อนเนื่องจากว่าไม่คุ้นหน้าเจ้าหน้าที่ตำรวจคนดังกล่าว

         ในขณะเดียวกันขณะที่ผู้สื่อข่าวได้มีการลงไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงนั้นก็ไม่พบเจ้าหน้าที่ตำรวจที่อยู่ในคลิปมาปฏิบัติหน้าที่ที่สถานีตำรวจเลยซึ่งคงต้องรอดูกันว่าหลังจากที่มีการตรวจสอบแล้วภายใน 7 วันนี้จะมีผลความคืบหน้าอย่างไรบ้าง

        และสุดท้ายแล้วชายคนดังกล่าวนั้นจะใช่เจ้าหน้าที่ตำรวจตัวจริงหรือเป็นคนที่แอบอ้างนำเครื่องแบบตำรวจออกมาหากินสร้างความเสื่อมเสียให้กับเจ้าหน้าที่ตำรวจกันแน่

สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับเรื่องของการเลือกใช้เงินกับทางด้านคนขับรถบรรทุกนั้นผู้ที่เป็นคนโพสต์คลิปดังกล่าวนั้นระบุว่านี่ไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งแรกเท่านั้นที่จะมีการตั้งด่านแล้วเลือกไถเงินแต่คนขับรถบรรทุกนั้นมักจะเจอเป็นประจำทุกครั้งที่มีการขับรถบรรทุกผ่านด่านดังกล่าวซึ่งในที่สุดพวกเขาก็รู้สึกว่าเขาทนไม่ได้ที่จะต้องถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจไม่ดีปฏิบัติหน้าที่ไม่ซื่อตรงมารีดไถจึงได้มีการแอบถ่ายคลิปและนำมาเผยแพร่

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ ruay

ครูบังคับนักเรียนวัย 12 เสพยาและข่มขืน

ครูบังคับนักเรียนวัย 12 เสพยาและข่มขืน ผู้ปกครองพาแจ้งความกลัวคดีเงียบเพราะครูมีพ่อเป็นตำรวจ

     หากยังเคยจำกันได้ดีเราเกี่ยวกับครูคนหนึ่งซึ่งได้มีการเด็กตัวเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ให้ไปที่โรงเรียนเพื่อต้องการให้ไปช่วยขนกล้วยแต่กลับพาเด็กนักเรียนนั้นเข้าไปที่รีสอร์ทและมีการบังคับให้เสพยาพร้อมทั้งข่มขืนเด็กนักเรียนโดยที่ในขณะนั้นเด็กนักเรียนเองก็มีประจำเดือนซึ่งภายหลังผู้ปกครองของเด็กนักเรียนคนดังกล่าว

ทราบเรื่องเข้าจึงได้พาเด็กนักเรียนคนดังกล่าวไปทำการตรวจร่างกายและนำผลตรวจไปแจ้งความที่สถานีตำรวจซึ่งเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อวันที่ 14 เดือนกุมภาพันธ์ปีพศ. 2563 แต่หลังจากที่มีข่าวโด่งดังใหญ่โตผ่านทางสื่อต่างๆเรื่องก็ได้เงียบหายไปจนในวันนี้ทางพ่อแม่ของเด็กเองได้มีการติดต่อมาที่ทนายรณรงค์  แก้วเพชร

  ซึ่งทางพ่อแม่เด็กเห็นว่าตั้งแต่แจ้งความดำเนินคดีกับครูบำนาญต่อไปนั้นเรื่องก็ไม่เคยมีความคืบหน้าแต่อย่างใดเลยอีกทั้งหลังจากที่มีการแจ้งความไปทางคุณครูที่เป็นผู้ก่อเหตุไม่ได้ติดต่อมายังบ้านของผู้เสียหายโดยมีการเสนอเงิน 300 บาทให้กับพ่อแม่ของเด็กเพื่อต้องการให้เรื่องดังกล่าวนั้นจบไปแต่เมื่อพ่อแม่ของเด็กปฏิเสธไม่ยอมรับเงินคุณครูคนดังกล่าวก็ได้มีการปล่อยข่าวที่ทำให้ครอบครัวของเด็กเกิดความเสียหาย

ซึ่งทั้งพ่อแม่ของเด็กเองต้องการที่จะให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ดำเนินคดีกับครูคนดังกล่าวให้เร็วที่สุดและทางพ่อแม่ของเด็กนั้นแปลงว่าเรื่องนี้จะเงียบหายไปอีกครั้งเนื่องจากว่าครูคนที่ก่อเหตุข่มขืนเด็กนักเรียนนั้นมีพ่อเป็นถึงนายตำรวจใหญ่

ดังนั้นแสดงว่าคดีนี้จะไม่มีการดำเนินการให้เพราะว่าพ่อของคุณครูอาจจะมาคุมและยุ่งเกี่ยวกับคดีนี้ก็เป็นได้ทางครอบครัวของเด็กจึงได้มีการติดต่อขอให้ทนายความรณรงค์ช่วยดำเนินการประสานงานให้เร่งคดีนี้และเจ้าหน้าที่ตำรวจดำเนินการให้เสร็จสิ้นให้เร็วที่สุดเพราะในขณะนี้ครอบครัวของเด็กเองถูกรางวัลจากคุณครูที่กำลังเป็นคู่กรณีกันอยู่

ว่าถึงแม้จะมีหลักฐานมัดตัวอย่างนั้นแน่นแต่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ยังไม่ดำเนินการใดๆกับครูคนดังกล่าวเสียที อย่างไรก็ดีทนายรณรงค์แก้วเพชรได้มีการพาครอบครัวกับเด็กไปทำการติดต่อกับสำนักงานตำรวจเรียบร้อยแล้วเพื่อให้เล่นติดตามคดีนี้และเพื่อป้องกันไม่ให้มีบุคคลอื่นมายุ่งเกี่ยวกับคดีนี้อย่างเด็ดขาดซึ่งอย่างไร

ก็ตามทางอัยการของจังหวัดสมพรซึ่งเป็นจังหวัดที่เกิดเหตุนั้นก็ได้มีการรับเรื่องไว้เรียบร้อยแล้วโดยทางอัยการแจ้งว่าจะมีการนำเรื่องส่งฟ้องผู้ต้องหาให้อย่างแน่นอนซึ่งจะต้องทราบผลภายในสัปดาห์นี้ให้ได้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ยังไม่ทันถึงธนาคารถูกรถชนแล้วหนี 

สองสามีภรรยาได้รับเงินเยียวยาเกษตรกรกำลังพากันไปเปิดบัญชีที่ธนาคารระหว่างทางถูกรถชนแล้วหนี 

          เหตุการณ์รถชนคนแล้วขับรถหนีไปไม่ลงมาดูผู้บาดเจ็บเกิดขึ้นที่จังหวัดปราจีนบุรี  ซึ่งเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 14 เดือนพฤษภาคมปีพศ. 2563    ดูเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีสองสามีภรรยาคู่หนึ่งกำลังขี่รถมอเตอร์ไซค์เพื่อจะเดินทางเข้าไปในตัวเมือง

เพื่อไปเปิดบัญชีธนาคารรอรับเงินที่ทางรัฐบาลจะมีการโอนเข้ามาให้กรณีที่มีการลงทะเบียนขอรับเงินเยียวยาเกษตรกรเอาไว้ซึ่งพวกเขาทั้งคู่ได้รับ SMS แจ้งเข้ามาว่าจะมีการโอนเงินค่าเยียวยาเกษตรกร 5,000 บาทมาให้

ดังนั้นทั้งคู่จึงรีบขี่มอเตอร์ไซค์เพื่อไปเปิดบัญชีรับเงินเยียวยาแต่ระหว่างทางที่มีการขี่มอเตอร์ไซค์ไปในตัวเมืองนั้นมีรถกระบะคันหนึ่งขับมาด้วยความเร็วแล้วพุ่งเข้าชนสองสามีภรรยาเป็นผลให้ลดของสองสามีภรรยานั้น

ล้มลงและได้รับบาดเจ็บโดยคนที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสมากที่สุดก็คือคนที่เป็นภรรยาที่นั่งซ้อนท้ายส่วนสามีของเธอนั้นจะเจ็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้นหลังจากที่เกิดเรื่องผู้ก่อเหตุก็ขับรถกระบะหนีไปโดยไม่ได้ลงมาดูแลผู้บาดเจ็บเป็นอย่างไ

และไม่รู้ว่าจะได้รับความรับผิดชอบจากผู้ที่ขับรถชนหรือไม่ 2 สามีภรรยาจึงได้ไอ้ชาวบ้านในละแวกนั้นที่เข้ามาช่วยเหลือช่วยโทรตามรถกู้ภัยเพื่อนำตัวส่งโรงพยาบาลหลังจากนั้นจึงได้มีการเข้าแจ้งความที่สถานีตำรวจ

เพื่อให้ดำเนินคดีกับคนที่ขี่รถกระบะมาชนแล้วหนีไปโดยญาติของทางผู้บาดเจ็บได้มีการคุยกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นและต้องการให้ติดตามคนขับรถกระบะให้มาดำเนินคดีตามกฎหมายให้ได้เพราะต้องการให้คนขับรถกระบะมารับผิดชอบเกี่ยวกับเรื่องของการรักษาพยาบาล

เพราะทั้งคู่นั้นมีฐานะยากจนอยู่แล้วและต้องมาบาดเจ็บด้วยกันทั้งคู่แบบนี้ก็จะไม่มีใครที่จะสามารถทำงานได้จึงอยากให้ผู้ก่อเหตุนั้นมาจ่ายเงินชดเชยค่ารักษาพยาบาลเพื่อให้ผู้บาดเจ็บได้เอาไว้ใช้ในช่วงที่ต้องรักษาตัว

          อย่างไรก็ดีเหตุการณ์ที่มีอุบัติเหตุขับรถชนกันนั้นมีหลายครั้งที่คนที่ขับรถชนคนอื่นแล้วขับรถหนีไปซึ่งในที่สุดทางเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถหาหลักฐานและสามารถจับกุมตัวผู้กระทำผิดมาได้แน่นอน

เหตุการณ์ที่ชนแล้วหนีนี้เรามักจะเจอกันบ่อยมากซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจน่าจะมีการออกกฎหมายที่รุนแรงมากกว่านี้เพื่อที่จะได้แก้ปัญหาขับรถชนคนแล้วหนี  ไม่เช่นนั้นก็จะเกิดเคสอุบัติเหตุขับรถชนคนแล้วหนีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ

และถ้าถูกจับกุมตัวมาได้ก็แค่ประกันตัวเองและจ่ายค่าเสียหายนิดหน่อยก็รอดแล้วซึ่งมันจะเป็นการสร้างนิสัยของคนไทยที่ไม่ดีดังนั้นควรจะมีการออกกฎหมายลงโทษอย่างรุนแรงเพื่อให้คนหลับจำและไม่กล้าขับรถเร็วด้วยความประมาทและไม่หนีเมื่อมีการไปชนคนอื่น

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

อาการบ่งชี้ว่าท่านมีภาวะสมองเสื่อม

ซึ่งอาการภาวะที่อันตรายที่บ่งชี้ว่าท่านสมองเสื่อมถ้าหากมีอาการดังกล่าวนี้บอกเลยว่าอันตรายมากๆให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน

อาการแรก เมื่อการชงกาแฟเป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องยากขึ้นหรือการใช้ชีวิตประจำวันมันยากมากๆปกติกาแฟชงง่ายไหมง่ายมากหยิบแก้วมาใส่กาแฟน้ำตาลใส่นมใส่น้ำร้อนอะไรแบบนี้แต่ว่า ผู้ป่วย ไม่ได้แก้วกาแฟอยู่ไหนใส่กาฟาน้ำตาลกี่ช้อนดีใส่นมใส่ครีมเทียมเท่าไหร่ดีทำไม่ได้เลยสักอย่าง

ซึ่งมันยากมากๆปกติมันง่ายแต่ว่าทำไม่ได้หรือกิจกรรมที่ทำได้กลับทำไม่ได้เช่นการใส่เสื้อผ้าให้ดูเรียบร้อยบางคนปกติแต่งตัวเรียบร้อยพอเริ่มมีภาวะอัลไซเมอร์แต่งตัวไม่เรียบร้อยเลยเพราะว่าบางทีก็ลืมไปว่ากัดกระดุมยังไงบางทีลืมใส่ชุดชั้นในบ้างใส่เสื้อผ้าสลับสีมัวไปหมด

เพราะฉะนั้นถ้ามีภาวะอาการนี้คือเขาแปลกไปจากเดิมแต่ถ้าปกติเขาแต่งตัวดีอยู่แล้วมันก็อีกเรื่องหนึ่งแต่ถ้าเขาดูแปลกไปจากเดิมแบบว่ามันไม่ใช่ตัวเขาต้องรีบไปพอแพทย์ทั่วไปไม่ใช่เป็นแพทย์จิตเวทหรืออะไรก็เป็นเพราะหมออายุรกรรมแบบนี้ก็สามารถที่จะตรวจเช็คได้ในเบื้องต้น

อาการที่สองก็คือ ขี้ลืมแบบสุดๆ ปกติขี้ลืมเป็นเรื่องปกติของคนทุกคนธรรมดาแต่อันนี้มันมากกว่าความขี้ลืมคือลืมในสิ่งที่มันไม่น่าลืมเช่น10นาทีก่อนพึ่งจะทานข้าวไปก็ลืมแล้วไปซื้อข้าวมาทานใหม่กินยาซ้ำ4-5ครั้งเพราะว่าลืมไปว่าทานยาไปแล้ว

นอกจากนี้ไปกินกาแฟแก้วยังตั้งอยู่เลยยังมีคราบกาแฟอยู่เลยหันไปบอกว่าขอกาแฟแก้วหนึ่งยังไม่ได้กินกาแฟเลยแบบนี้ถือว่าอันตรายมากๆ

อาการที่สามอันตรายเหมือนกันก็คือ ทำไมฉันถึงอยู่ที่นี่ ก็คือไม่รู้ว่าตัวเองนั้นอยู่ที่ไหนปกติทางการแพทย์เราจะมีการเช็คระบบประสาท

อาการที่สี่อาการบ่งชี้ที่อันตรายก็คือ อารามณ์ที่เปลี่ยนแปลง ต้องบอกแบบนี้เวลาเราจำอะไรไม่ได้นิดนึงเราก็หงุดหงิดแล้วมัมนอยู่ไหนหาไม่เจอแบบนี้อัลไซเมอร์หรือว่ากลุ่มแบบนี้คือจำไม่ได้เยอะมากคือมันจะทำให้ชีวิตเขาหงุดหงิดหรือเครียดมันทำให้เวลาเราอยากจะทำอะไรก็ไม่กล้าทำหรือบางคนก็มีอาการซึมเศร้าไปเลย

อาการที่ห้าก็คือ การพูดหรือการคิดหาคำพูดที่เหมาะสมแล้วลำบากกว่าเดิมหรือการพูดประโยคมันก็ยังเป็นเรื่องยากเพราว่าสมองควบคุมส่วนของการพูดนั่นมีปัญหาเริ่มเสื่อมลงเช่นปกติถามว่าคุณกินข้าวหรือยังอาจจะเป็นกินข้าวคุณหรือยังประมาณนี้คือพูดไม่ต่อเนื่องแบบนี้ก็เป็นอาการนำของอัลไซเมอร์ชนิดหนึ่งด้วยกัน

 

ขอบคุรผู้ให้การสนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

เกือบครบร้อยวันคดีน้องชมพู่ยังไม่สามารถจับตัวคนร้ายมาดำเนินคดีได้

        เหตุการณ์สะเทือนใจของใครหลายๆคนทั้งประเทศเกิดขึ้นมานานเกือบครบ 100 วันแล้วซึ่งขณะนี้ครอบครัวของเด็กหญิงที่เสียชีวิตได้เตรียมของเพื่อจะทำบุญครบร้อยวันให้กับเด็กหญิงซึ่งมีชื่อว่าน้องชมพู่แล้วแต่ถึงแม้จะผ่านเวลามาถึงเกือบร้อยวัน

แต่ทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ยังไม่สามารถที่จะจับกุมตัวคนร้ายมาลงโทษได้หรือยังไม่มีแนวทางที่จะรู้ได้เลยว่าคนร้ายที่ฆ่าน้องชมพู่นั้นเป็นใครซึ่งคดีของน้องชมพู่นั้นเป็นคดีที่มีคนสนใจเป็นจำนวนมาก

และเป็นข่าวคราวมาตั้งแต่ช่วงที่เกิดเหตุจนมาถึงตอนนี้ก็ยังมีนักข่าวติดตามทำข่าวคดีของน้องชมพู่ประชาชนต่างก็ให้ความสนใจกับคดีนี้กันมากเพราะว่าคดีนี้มีผู้ต้องสงสัยทั้งหมู่บ้านซึ่งหมู่บ้านดังกล่าวนั้นคือหมู่บ้านกกกอกโดยนับตั้งแต่มีคดี

หมู่บ้านแห่งนี้ก็ได้รับความสนใจจากคนภายนอกเป็นจำนวนมากมีหลายคนเดินทางเข้าไปในหมู่บ้านเพื่อหวังช่วยหาเบาะแสของคนร้ายในการฆ่าน้องชมพู่รวมถึงยังไปให้กำลังใจครอบครัวของน้องชมพู่และลุงพลซึ่งคือหนึ่งในผู้ที่ถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจเรียกตัวไปสอบปากคำบ่อยที่สุด

จนเป็นที่ครหาของคนในหมู่บ้านว่าอาจจะเป็นลุงพลที่เป็นคนก่อเหตุฆ่าน้องชมพู่ก็เป็นไปได้แต่อย่างไรก็ตามเมื่อคดีนี้ยังไม่ถึงที่สิ้นสุดยังไม่มีใครที่จะถูกดำเนินคดีเพราะฉะนั้นทุกคนต่างก็เป็นผู้ต้องสงสัยและลุงพลก็คือหนึ่งในที่ผู้ต้องสงสัยที่ชาวบ้านที่ติดตามข่าวนั้น

ไม่เชื่อว่าจะเป็นคนที่ฆ่าน้องชมพู่ได้ซึ่งคดีนี้หลายคนมองว่าคนที่น่าสงสัยมากที่สุดกับเป็นครอบครัวของน้องชมพู่นั่นเองที่อาจจะฆ่าน้องชมพู่เพราะจากการที่เจ้าหน้าที่ออกมาเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องของการสอบปากคำต่างๆ

มีการให้การที่ไม่ตรงกันหลายอย่างแต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าใครกันแน่ที่เป็นผู้ลงมือถึงแม้จะมีผู้มีวิชาอาคมและมีพระสงฆ์หลายรูปที่เดินทางไปช่วยในการคลี่คลายคดีในการช่วยเปิดป่าก็ตามหาหลักฐานต่างๆ

แต่ท้ายที่สุดแล้วก็ยังไม่ได้หลักฐานมากพอที่จะสามารถเอาผิดคนร้ายได้ซึ่งตั้งแต่นั้นจนถึงตอนนี้ก็ใกล้ครบ 100 วันแล้วโดยในวันนี้ทางด้านแม่ของน้องชมพู่ก็ได้เตรียมข้าวของในการทำสังฆทานทำบุญและไปซื้อของที่คิดว่าน้องชมพู่จะชอบ

เพื่อทำบุญส่งไปให้กับน้องชมพู่อีกครั้งชาวบ้านจำนวนมากต่างก็พากันออกมาช่วยกันทำขนมทำกับข้าวเพื่อที่จะเอาไว้เลี้ยงพระในวันที่ทำบุญครบร้อยวันซึ่งขณะนี้ได้มีการเตรียมข้าวของเครื่องใช้กันใกล้จะครบแล้วและถ้าหากใครก็ตามที่ต้องการที่จะไปร่วมงานบุญทั้งด้านบ้านของน้องชมพู่

ก็ได้มีการเตรียมแอลกอฮอล์ไว้บริเวณหน้าบ้านเพื่อให้คนที่เดินทางไปร่วมงานบุญนั้นได้ใช้อีกทั้งยังมีประกาศขอให้ทุกคนที่ไปร่วมงานเตรียมหน้ากากอนามัยไปกันด้วย

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  วิธีซื้อหวยออนไลน์

กินกาแฟดำ มีประโยชน์ อย่างไร

        พูดถึงกาแฟเชื่อว่าแต่ละคนนั้นคงมีความต้องการในการกินกาแฟรสชาติที่แตกต่างกันออกไป เพราะกาแฟนั้น มีทั้งใส่นมและไม่ใส่นมมีทั้งใส่วิปครีมและไม่ใส่วิปครีมใส่น้ำตาลและไม่ใส่น้ำตาล

ซึ่งกาแฟแต่ละรสชาตินั้นก็มีเสน่ห์ที่แตกต่างกันออกไปความชื่นชอบของคนแต่ละคนนั้นก็จะไม่เหมือนกัน  อย่างไรก็ตามเรารู้กันดีอยู่ว่ากาแฟหากมีการใส่น้ำตาลใส่วิปปิ้งครีม  หรือไม่แต่ใส่ผงเพิ่มความหวานเข้าไปก็จะทำให้ร่างกายนั้นอ้วนจากการกินกาแฟได้เช่นเดียวกัน

      ดังนั้นในปัจจุบันนั้นจึงมีการแนะนำการกินกาแฟที่จะสามารถได้ประโยชน์จากการกินกาแฟนั่นก็คือการกินกาแฟดำนั่นเอง  ซึ่งเรารู้กันดีว่ากาแฟดำนั้นจะมีรสชาติฝาดและมีรสชาติที่ขมมากๆแต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีหลายคนที่เปลี่ยนจากการกินกาแฟใส่นม

และน้ำตาลมาลองกินกาแฟดำและพวกเขาต่างก็ติดใจในรสชาติของความฝาดขมนี้ที่สำคัญการกินกาแฟดำนั้นจะให้ประโยชน์กับร่างกายของคนที่กินได้มากกว่าการกินกาแฟใส่น้ำตาลและนมอย่างมากเลยทีเดียว

       คุณรู้หรือไม่ว่าการกินกาแฟดำนั้นจะส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าการกินกาแฟที่ใส่น้ำตาลและนมเพราะกาแฟดำนั้นถึงแม้จะรสชาติไม่อร่อยและผมรวมถึงบางคนอาจจะมองว่ารสชาติฝาดไม่น่าสนใจแต่แท้ที่จริงแล้วหากเรากินกาแฟดำเข้าไปสิ่งแรกที่เราจะได้รับตอบมาก็คือเราจะรู้สึกกระปรี้กระเป๋ากระชุ่มกระชวยและไม่ง่วงนอนอย่างแน่นอนในขณะที่ทหารกินกาแฟใส่นมและน้ำตาลนั้นบางครั้งคุณจะรู้สึกว่าถึงแม้จะกินกาแฟแต่คุณก็ยังมีการง่วงนอนอยู่เหมือนเดิม

       นอกจากนี้การกินกาแฟดำนั้นยังช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานหรือโรคมะเร็งที่สำคัญกินกาแฟดำนั้นไม่อ้วนเพราะฉะนั้นมั่นใจได้เลยว่าหากคุณกินกาแฟดำนั้นน้ำหนักของคุณจะไม่ขึ้นอย่างแน่นอน  อย่างไรก็ตามการกินกาแฟดำที่ดีนั้นจะต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะไม่ควรกินมากจนเกินไปเพราะถึงแม้ว่ากาแฟดำจะมีผลดีต่อร่างกายแต่ถ้าหากเรากินโดยที่ไม่ควบคุมปริมาณจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน

       ที่สำคัญหากใครที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟนั้นควรจะต้องดูเวลาในการดื่มกาแฟซึ่งเวลาที่เหมาะสมในการดื่มกาแฟดำมากที่สุดก็คือช่วงเวลาประมาณ 10:00 น ในช่วงเช้าตรู่นั้นเรายังไม่ควรดื่มกาแฟเนื่องจากว่าในช่วงเช้าร่างกายของเรา

ควรจะได้รับสารอาหารจากอาหารที่เป็นข้าวเช้าและในช่วงสายๆอย่างเช่น 10:00 น เมื่อเราทานกาแฟเข้าไปผลของการดื่มกาแฟจะทำให้เรากระปรี้กระเป๋าและสามารถทำงานได้ตลอดทั้งวันส่วนในช่วงเวลาเย็นนั้นควรงดการดื่มกาแฟเพราะหากเรากินกาแฟช่วงนี้อาจจะทำให้ในช่วงกลางคืนนั้นเรานอนไม่หลับก็ได้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

เทคนิคการเลือกอาหารช่วยเพิ่มอายุขัย

ซึ่งเทคนิคในการเลือกอาหารที่จะช่วยยืดอายุของท่านไปอีก10ปีนั่นก็คือ Eat the Rainbow บางคนบอก Eat the Rainbowไปกินสายรุ้งไปกินรุ้งกินน้ำเหรอมันไม่ใช่ Eat the Rainbowหมายความว่าเวลาเราเลือกทานอาหารให้เลือกอาหารที่มันมีหลากสีจะเป็น3สีเป็นอย่างน้อยเราคิกว่าอย่างน้อยต้องมี5สี7สี

โดยการเลือกอาหารยิ่งมีสีเยอะยิ่งได้วิตามินเยอะวิตามินก็มาตามสีเลยไม่ว่าจะเป็นสีแดง สีเขียว สีม่วง สีขาว สีส้ม พวกนี้มีวิตามินตามนั้นเลยสมมุติว่าเราเลือกกินผัดอย่างเดียว

ซึ่งมันมีแต่สีเขียวเราอาจจะได้คลอโรฟิลล์เยอะแต่ว่าเราอาจจะไม่ได้พวกเบต้าแคโรทีนที่มาจากสีแดงสีส้มของแครอทสีแดงของมะเขือเทศเราก็จะขาดพวกวิตามินพวกนี้ไปหรือว่าอาจจะเป็นสีม่วงสีขาวสีม่วงของพวกมันม่วงอะไรพวกนี้มีเยอะแยะมากเลยกินให้หลากสี

โดยอาหารเนื้อสัตว์ต่างๆก็กินให้หลากสีได้แต่ว่าถ้าเป็นเนื้อสัตว์แนะนำเป็นเนื้อขาวเป็นหลักก็จะดีเช่น พวกปลา พวกกุ้ง พวกอาหารทะเล เนื้อแดงกินได้ไหมทานได้พวกหมูทานได้ติดมันน้อยหน่อยเป็ดทานได้ลอกหนังออกหน่อยทานได้หมดเนื้อวัวทานได้แต่อย่ามากเกินไปมันย่อยยากทำให้กระเพาะเราบางทีมันคลากกินแล้วปวดท้องย่อยไม่ค่อยได้แต่ทานได้แต่จะต้องมีปริมาณไขมันที่ต่ำยิ่งมีไขมันมาก

นอกจากนี้ไขมันที่เรากินเข้าไปมากมันไปไหนมันก็จะไปที่หลอดเลือกหัวใจมันก็ไปอุดหลอดเลือกหัวใจโดยเฉพาะไขมันที่ไม่ดีบอกเลยว่าอันตรายมากแต่ไขมันดีต้องกินและมันมาจากไหนบ้างเช่น ปลาทะเลลึก ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ผัก พืชผัก เช่น อะโวคาโดที่มีไขมันเยอะๆทานได้

เนื่องจากนี้บอกเลยว่าเหหมาะกับคนไทยมากๆนั่นก็คือการกินรสจัดเพิ่มมากขึ้นหรือเขาเรียกว่า Used Apices หมายความว่าเราใช้เครื่องปรุงรสที่มากขึ้นเครื่องปรุงรสในกลุ่มพวกนี้คืออะไรมันก็คือพวกสมุนไพรต่างๆหรือเพื่อลดให้มีรสเผ็ดต่างๆจริงๆแล้วมีประโยชน์มากเลยเช่น พริก หรือว่าเป็นพริกไทย

ซึ่งต่างประเทศมีการวิจัยว่า Black Pepper หรือพริกไทยดำมีประโยชน์มารต้านอนุมูลอิสระมากมายแต่จะกินพริกไทยขาวก็ไม่ผิดอะไรทานได้หรือว่าจะกินพริกต่างๆที่เรากินอยู่พริกขี้หนูก็โอเค ต้นหอม ขิง ข่า ตะไคร์ ในประเทศไทยถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นดีแต่โดยเทคนิคหมายความว่าเวลาเราเลือกทานอะไรให้ประโยชน์สูงสุดเราจะไม่ทานสิ่งนั่นสิ่งเดียว

 

สนับสนุนโดย    รวมเว็บหวยออนไลน์

ปัญหาเด็กติดอยู่ในรถควรได้รับการแก้ไข

             ไม่ใช่แค่ครั้งแรกที่เรามักจะได้ยินข่าวเกี่ยวกับเด็กเสียชีวิตภายในรถซึ่งเป็นการประมาทของทางคุณครูและทางคนขับรถที่ขับรถรับส่งนักเรียนหรือแม้แต่ถ้าเป็นต่างประเทศก็จะมีเด็กติดอยู่ในรถเพราะผู้ปกครองประมาทเองซึ่งอันที่จริงแล้ว

เราสามารถที่จะทำการลดปัญหาการเสียชีวิตของเด็กภายในรถยนต์ได้ด้วยการที่เรานั้นใส่ใจเด็กมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะรถโรงเรียนที่ใช้สำหรับรับส่งเด็กนักเรียนนั้นคุณครูที่คอยดูแลรับส่งนักเรียนภายในรถรวมถึงคนขับรถควรจะต้องมีการตรวจสอบก่อนว่ามีเด็กขึ้นกี่คน

และเมื่อไปถึงโรงเรียนแล้วมีเด็กลงจากรถกี่คนและควรจะมีการเดินสำรวจภายในรถให้เรียบร้อยว่ามีเด็กหลับอยู่ภายในรถหรือไม่ก่อนที่จะนำรถไปจอดทิ้งเอาไว้เพื่อเป็นการลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นกรณีที่เด็กหลับแล้วไม่ได้ลงจากรถดังนั้นแท้ที่จริงแล้ว

ปัญหานี้เกิดขึ้นจากความประมาทของคนขับรถและคุณครูที่ควบคุมรถนั่นเองซึ่งส่วนใหญ่แล้วเด็กมักจะเสียชีวิตภายในรถเนื่องจากว่าอุณหภูมิภายในรถนั้นร้อนจัดและไม่มีอากาศที่จะหายใจนั่นเองอย่างไรก็ตามสถิติการที่เด็กเสียชีวิต

ภายในรถนั้นไม่ว่าจะเป็นประเทศไทยหรือต่างประเทศมีเป็นจำนวนมากอีกทั้งเด็กที่ติดอยู่ในรถและเสียชีวิตส่วนใหญ่นั้นมักจะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 2 ขวบจนถึง 6 ขวบเป็นต้นไปดังนั้นเราสามารถที่จะหาวิธีการจัดการในการที่จะช่วยแก้ไขปัญหาการลืมเด็กไว้ในรถได้

ซึ่งส่วนหนึ่งนั้นจำเป็นที่จะต้องพึ่งคนขับรถและคุณครูที่คอยควบคุมรับส่งเด็กนักเรียนอีกส่วนหนึ่งนั้นผู้ปกครองสามารถที่จะทำได้ด้วยการสอนบุตรหลานของตนเองถึงแม้ว่าจะอายุน้อยแต่ถ้าหากเราคอยสอนอยู่บ่อยๆเด็กน่าจะจำได้โดยสามารถสอนให้เด็กนั้นกดแตรรถยนต์เมื่อรู้สึกว่าตนเองนั้นอยู่ในรถคนเดียวพยายามให้เด็กกดแตรรถด้วย

ความเคยชินและควรพร่ำบอกเด็กว่าหากเกิดความรู้สึกว่าอยู่ในรถนานเกินไปต้องการขอความช่วยเหลือให้รีบมากดแตรรถเพราะจะทำให้แต่รถเสียงดังและคนในบริเวณพื้นที่จะได้ยินและสามารถจะช่วยเหลือได้ทันท่วงทีเพราะถ้าหากว่าเด็กติดอยู่ในรถเป็นระยะเวลานานๆเกิน 30 นาทีขึ้นไปจะทำให้ร่างกายของเด็กนั้นได้รับอันตราย

โดยเฉพาะอวัยวะภายในและแน่นอนว่าส่งผลให้เด็กนั้นเสียชีวิตใต้เพราะเพียงแค่เราต่อตากแดดแค่ 5 นาทีเท่านั้นถึงแม้ว่าเราจะเป็นผู้ใหญ่เองเราก็รู้สึกถึงความร้อนจนไม่สามารถอยู่ภายในรถได้ดังนั้นยิ่งเด็กแล้วร่างกายของเด็กจะไม่ได้ทนทานเท่ากับผู้ใหญ่

จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่เราควรจะเรามีการสอนบุตรหลานของเราเผื่อเอาไว้ว่าให้กดแตรขอความช่วยเหลือหากว่าเปิดติดอยู่ในรถและที่สำคัญผู้ปกครองหรือแม้แต่คนขับรถและคุณครูที่รับส่งนักเรียนก็ไม่ควรประมาทควรจะมีการเช็คทุกครั้งก่อนที่จะเอารถไปเก็บนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    รวมเว็บหวยออนไลน์

การกินอาหารครบ5หมู่นั้นมีประโยชน์อย่างไร

หลายหลายคนนั้นได้มีการสงสัยว่า ในการที่เรานั้นได้มีการทำการกินอาหารให้ครบ5หมู่นั้นมีการส่งผลต่อร่างกายของเรานั้นอย่างไรได้บ้าง ซึ่งในการที่เรานั้นได้มีการทำการดูแลรักษาสุขภาพของเรานั้น เราก็จะมีความจำเป็นที่จะมีการทำการกินอาหารที่ครบทั้ง5หมู่

ซึ่งในการที่เรานั้นได้มีการทำการกินอาหารให้ครบ5หมู่นั้น จะส่งผมอย่างมากในร่างกายของเรา ซึ่งอาหาร5หมู่นั้นเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา และในการที่เรานั้นจะทำการดูแลสุขภาพของเรานั้น

เราจะต้องทำการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งในอาหาร5หมูนั้น ได้เป็นอาหารที่มีความสำคัญ และมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรานั้นอยู่แล้ว ซึ่งจะสามารถที่จะทำการรักษาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี ซึ่งในอาหาร5หมู่นั้นได้มีอย่างหลากหลาย ซึ่งในอาหาร5หมู่นั้นมีดังนี้

  1. โปรตีน

เป็นหมู่ที่มีความสำคัญในร่างกายของเราเป็นอย่างมาก ซึ่งได้มีการที่เป็นอาหารหลักที่มีการส่งผลต่อการเสริมสร้างการเติบโตของเรา ซึ่งในการที่เรานั้นได้มีการทำการกินโปรตีนนั้นจะส่งผลให้เรานั้นมีการเจริญเติบโตที่มากขึ้น โดยที่โปรตีนนี้จะมีการส่งผลให้มีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เลือด ผิวหนัง น้ำนม และสามารถที่จะทำการสร้างภูมิต้านทานของโรคต่างๆได้อีกด้วย และนอกจากนี้นั้นยังที่จะสามารถทำการช่วยให้พลังงานกับร่างกาย ทำให้ร่างกายของเรานั้นได้มีการทำการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อีกด้วย

  1. คาร์โบไฮเดรต

เป็นอาหารที่สามารถที่จะทำการให้พลังงานและสามารถที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นได้มีควาวอบอุ่นเป้นอย่างมาก และสามารถที่จะทำให้เรานั้นได้มีพลังงานที่ช่วยในการให้เรานั้นได้มีการทำกิจกรรมต่างๆได้เป็นอย่างดี

3.เกลือแร่และแร่ธาตุ

เป็นอาหารที่สามารถที่จะทำการสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆให้กับเราได้ ซึ่งจะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงเป็นอย่างมาก และยังที่จะสามารถทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย

  1. วิตามิน

เป็นอาหารที่จะช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดการสร้างภูมิคุ้มกันในโรคต่างๆที่มีความคล้ายกับหมู่ที่3 แต่ร่างกายของเรานั้นจะมีความต้องการที่น้อย แต่ไม่สามารถที่จะทำการขาดได้ ซึ่งวิตามินนั้นจะทำให้เรานั้นได้มีสุขภาพผิ ฟัน ที่แข็งแรงเป็นอย่างมาก

  1. ไขมัน

เป็นอาหารที่จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะมีร่างกายที่อบอุ่น และสามรถที่จะทำให้เรานั้น มีการได้รับความป้องกันอันตายต่างๆ ที่เรานั้นจะมีการได้รับ

 

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยฮานอยวันนี้

เรื่องเงินที่ทำให้ชีวิตคู่พัง

การที่เราจะเป็นคนที่ที่เลือกคู่ครองเดี่ยวนี้เขาไม่ถามเกี่ยวกับเรื่องของกินหรือว่าชื่นชอบอะไรกันแล้วส่วนมากจะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการที่คุณมีหนี้สินเท่าไหร่  คุณมีบัตรเคดิตที่ถืออยู่เท่าไหร่นั่นเอง  

เพราะว่าจะเป็นเครื่องหมายของการที่เราจะต้องรู้ว่าบุคคลนี้มีเป็นอย่างไรมีหน้าอะไร  เพราะว่าการที่เราเป็นหนี้ก็อาจจะเป็นเรื่องที่ทำให้เราได้รู้ว่าคนนั้นเป็นคนที่ฟุ่มเฟือยหรือเปล่านั่นเอง 

หรือว่าจะเป็นคนที่ไม่ยอมที่จะสร้างหนี้นั่นเอง  เพราะว่าการที่เรารู้ว่าการที่เราเป็นสร้างหนี้เชื่อว่าหลายๆคนเขาก็ไม่เอาเหมือนกัน  

       ในการที่เราจะมาเป็นคู่ชีวิตการที่เราจะรับรู้ว่าเขามีหนี้สินอะไรบ้างเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าเมื่อวันใดวันหนึ่งเขาเกิดเหตุการณ์เกี่ยวกับการจัดการเรื่องเงินที่ไม่ลงตัวเราจะได้ไม่ต้องมาทะเลาะกันนั่นเองเพราะว่าจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับครอบครัว 

ดังนั้นการที่เราจะรับรู้เกี่ยวกับเรื่องหนี้สินเป็นเรื่องที่เราควรที่จะช่วยกันนั่นเอง  แต่ว่าส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการปิดบังเพราะว่าเราไม่กล้าที่จะบอกเพราะว่าเราอาจจะอายหรือว่าเรื่องที่เราไม่ควรที่จะบอกนั่นเอง เพราะว่าอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่ดีและอาจจะทำให้รักของเราสะดุดลงแต่พอเมื่อถึงเวลาที่เราต้องแต่งงานกันอยู่ด้วยกันคราวนี้เราจะมารับรู้ทีเดียวอย่างเช่น

การที่เราไม่รู้ว่าเขาเล่นการพนัน  เพราะว่าส่วนใหญ่ตอนที่เราคบกันเขาก็ไม่ได้บอกเกี่ยวกับเรื่องนี้นั่นเอง  ดังนั้นการที่เราจะรับรู้ว่าการที่เราเล่นการพนันเป็นเรื่องที่ไม่ดีและก็จะกลายมาเป็นปมปัญหาที่เกี่ยวกับชีวิตของเรานั่นเอง 

    เพราะว่าที่รู้ก็คือเรื่องที่เกี่ยวกับการเงินนั่นเอง  เมื่อวันใดที่เราเล่นการพนันแล้วเราได้ก็เป็นเรื่องที่ดี  แต่ถ้าวันใดที่เราเล่นเสีย และทำให้เราต้องเดือดร้อนจนกลายมาเป็นปัญหาของครอบครัวที่ไม่มีใครที่อยากจะเป็นจุดเริ่มของการที่จะเป็นครอบครัวที่แตกนั่นเอง  

          การทำบันชีรายรับรายจ่ายในการที่เราทำบันชีรายรับรายจ่ายเป็นเรื่องที่เราควรที่จะทำเพราะว่าเราจะได้รับรู้เกี่ยวกับเรื่องของค่าใช้จ่ายภายในบ้านเพราะว่าบางคู่ก็ไม่ยอมที่จะออกค่าใช้จ่ายในครอบครัวเลยนั่นเอง 

และเมื่อเกิดปัญหาดังกล่าวเพราะว่าเงินไม่พอในการดูแลครอบครัวยิ่งถ้าครอบครัวไหนที่ต้องมีภาระในการเลี้ยงลูกและยังต้องดูแลเกี่ยวกับคนแก่ที่บ้านอีกซึ่งเราคิดว่าเป็นเรื่องที่เราคิดว่าคงจะพอถ้าหาเพียงคนเดียวนั่นเอง

และเมื่อเราสามารถที่จะเป็นการช่วยในเรื่องเกี่ยวกับครอบครัวซึ่งทางเราก็สามารถที่จะช่วยเขาด้วยนั่นเองเราต้องรู้ว่าเงินที่ไม่พอเป็นอะไร  

 

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยฮานอยได้ที่ไหน