เรื่องทั้งหมดโดย admin

ชายชาวสิงคโปร์สุดงงถูกแก๊งเงินกู้โอนเงินให้ 4000 กว่าบาท

ชายชาวสิงคโปร์สุดงงถูกแก๊งเงินกู้โอนเงินให้ 4000 กว่าบาทบังคับให้กู้เงินเหตุเพราะไม่มีลูกค้ากู้ 

            เรื่องราวนี้เกิดขึ้นที่ประเทศสิงคโปร์เมื่อชายชาวสิงคโปร์คนหนึ่งได้มีการแจ้งความที่สถานีตำรวจเอาไว้หลังจากที่เขาพบว่ามีเงินที่ไม่ทราบที่มาที่ไปโอนเข้ามาที่บัญชีของเขาและหลังจากที่แจ้งความเสร็จเรียบร้อยแล้วชายชาวสิงคโปร์คนดังกล่าวก็ได้มีการติดต่อธนาคารเพื่อตรวจสอบบัญชีที่มีการโอนเงินเข้ามาให้หลังจากนั้นก็ทำการโอนเงินดังกล่าวคืนกลับไปที่บัญชีดังกล่าวเป็นที่เรียบร้อย เนื่องจากว่าเขาเกรงว่าจะเกิดปัญหาตามมาภายหลัง

          อย่างไรก็ตามหลังจากที่เค้าโอนเงินกลับไปบัญชีดังกล่าวคืนเรียบร้อยแล้ว เรื่องราวกับไม่ได้เรียบร้อยอย่างที่เขาคาดหวังเอาไว้เพราะหลังจากนั้นเขาได้รับข้อความข่มขู่โดยระบุว่ามาจากแก๊งเงินกู้นอกระบบโดยแก๊งดังกล่าวนั้นได้บอกกับเขาว่าจะมีการเสนอให้กู้เงินและจะให้ดอกเบี้ยที่ราคาถูกมากเป็นพิเศษให้กับเขาซึ่งแก๊งเงินกู้ดังกล่าวระบุว่าสาเหตุที่ต้องมีการยัดเยียดให้กู้เงินนี้ก็เพราะว่าปัจจุบันนี้ไม่มีใครมากู้เงินนอกระบบเลยทำให้หาลูกค้าไม่ได้จึงหาลูกค้าด้วยวิธีการดังกล่าวนี้เอง

             และเมื่อชายคนดังกล่าวได้บอกว่าเงินที่โอนมาให้นั้นได้มีการทำเรื่องคืนให้ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วก็ทำให้แก๊งเงินกู้ไม่พอใจและข่มขู่ว่าจะมาทำร้ายรวมถึงได้มีการนำน้ำแดงมาสาดที่บริเวณประตูหน้าบ้าน  และยังมีการขู่ที่จะเผาบ้านอีกด้วยซึ่งเรื่องนี้ชายสิงคโปร์คนดังกล่าวได้มีการแจ้งความเรื่องของการถูกข่มขู่ไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

           อย่างไรก็ตามชาวสิงคโปร์คนดังกล่าวค่อนข้างที่จะงงและเกิดความเครียดมากว่าแก๊งเงินกู้นำข้อมูลส่วนตัวและเบอร์โทรศัพท์ของเขามาได้อย่างไรเพราะก่อนที่จะมีการโอนเงินมาให้เขานั้นเขาได้รับโทรศัพท์แปลกๆโดยมีการแจ้งว่าเป็นเจ้าหน้าที่ของธนาคารโทรมาขอข้อมูลส่วนตัว

และเลขที่บัญชีหลังจากนั้นเขาก็ได้รับการโอนเงินซึ่งก่อนหน้าที่จะมีการติดต่อมาจากแก๊งเงินกู้นั้นใช้สิงคโปร์คนดังกล่าวได้ไปติดต่อธนาคารเพื่อทำเรื่องขอกู้เงินจากธนาคารเป็นเงินจำนวน 7,600 ดอลลาร์สิงคโปร์และเมื่อได้รับเงินกู้จากธนาคารแล้วเขาก็ได้รับการติดต่อจากแก๊งเงินกู้ทันที 

         สำหรับเรื่องนี้นับได้ว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัวมากทีเดียวเพราะเป็นการยัดเยียดให้กู้เงินพร้อมไม่กู้ก็ถูกข่มขู่ที่จะทำร้ายร่างกายดังนั้นทางเจ้าหน้าที่ตำรวจของประเทศสิงคโปร์จึงต้องพยายามอย่างยิ่งที่จะต้องจับกลุ่มแก๊งเงินกู้เหล่านี้มาให้ได้ไม่เช่นนั้นประชาชนก็จะถูกแก๊งเงินกู้เหล่านี้ตามรังควานและข่มขู่รวมถึงทำร้ายร่างกายได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวยหุ้นไทย

เราจะได้อะไรจากการกินมะขาม

             มะขามถือว่าเป็นผลไม้ที่เราเคยเห็นกันมาตั้งแต่สมัยเด็กและเป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายมากปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่จะกินมะขามหวานสวนมะขามเปรี้ยวนั้นก็จะใช้ในเรื่องของการเป็นส่วนผสมในการประกอบอาหาร

             แต่คุณรู้หรือเปล่าว่ามะขามนั้นไม่ได้มีดีแค่ตัวของเนื้อมะขามเพียงเท่านั้นแต่มะขามนั้นสามารถนำใบหรือยอดมะขามนั้นมาใช้ในการประกอบอาหารเป็นการทำแกงส้มใบมะขามได้ด้วยหรือแม้แต่กระทั่งเม็ดมะขามเองนั้นก็สามารถเอามาคั่วกินได้และเปลือกมะขามรวมถึงรากมะขามก็สามารถนำมากินได้เช่นเดียวกัน

          และทุกส่วนที่ประกอบเป็นมะขามหรือต้นมะขามนั้นสามารถทำมาสร้างประโยชน์ให้กับคุณได้อย่างมากเลยทีเดียวดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงว่าหากเรากินมะขามเข้าไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อมะขามนั้นเราจะได้รับประโยชน์อะไรจากการกินมันเข้าไปบ้าง 

         แน่นอนว่ามะขามนั้นค่อนข้างที่จะมีรสเปรี้ยวหรือแม้แต่มะขามที่มีรสหวานนั้นก็ยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องของการท้องผูกเพราะฉะนั้นถ้าคุณกินมะขามมันก็เหมือนกับว่าคุณกินยาระบายเข้าไปจะทำให้คุณนั้นถ่ายได้ง่ายและขายได้คล่องขึ้น

       และถ้าหากใครก็ตามที่มีปัญหาไม่ยอมขับถ่ายออกสักทีเป็นระยะเวลาหลายวันเพียงแค่คุณนำเนื้อมะขามมาผสมกับน้ำละลายเข้าด้วยกันหลังจากนั้นก็ดื่มเข้าไปเชื่อไม่ว่าเพียงแค่ไม่ถึง 1 ชั่วโมงก็จะสามารถให้คุณถ่ายได้แล้วเรียกได้ว่าการกินน้ำมะขามนั้นช่วยให้คุณถ่ายกล้องได้นั่น

         นอกจากนี้มะขามนั้นยังมีวิตามินซีซึ่งแน่นอนว่าช่วยในเรื่องของการกินเข้าไปแล้วคุณจะไม่เป็นโรคหวัดได้ง่ายและยังช่วยในเรื่องของการลดอาการอักเสบหรือใครที่มีปัญหาเรื่องของมีเสมหะเยอะและไอบ่อยๆการกินมะขามเข้าไปก็จะช่วยเรื่องต่างๆเหล่านี้ได้เช่นเดียวกันซึ่งวิธีการกินนั้นคุณจะนำเนื้อมะขามมาผสมกับน้ำเย็นก็ได้หรือถ้าหากใครจะกินเนื้อมะขามเปียกจิ้มเกลือก็ได้เช่นเดียวกันสามารถได้รับสารอาหารไม่แตกต่างกันเลย

         นอกจากนี้ถ้าหากใครมีปัญหาเลือดออกบริเวณไรฟันเมื่อคุณกินมะขามเข้าไปมันก็จะช่วยในเรื่องของการรักษาโรคปัญหาเลือดออกตามไรฟันได้หรือถ้าหากใครไม่ได้เป็นโรคนี้เมื่อกินเข้าไปก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ได้เช่นเดียวกันที่สำคัญถ้าคุณกินเข้าไปทุกวันร่างกายของคุณก็จะได้รับวิตามินซีค่อนข้างเยอะส่งผลทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงมันจะไปทั้งบำรุงกระดูกและฟันให้กับคุณนั่นเอง

     และสำหรับคุณ สาวสาวที่รักสวยรักงาม คุณ สามารถนำมะขามมาขัดผิวได้ รับรองเลยว่า ผิวสวยอย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

อาหารที่สามารถรักษาแผลของเราให้หายไวๆ

แผลเป็นสิ่งที่คนหลายๆคนได้เป็นกัน ซึ่งแผลของแต่ล่ะคนก็ได้มีความใหญ่หรือเล็กแตกต่างกันไป แต่เราก็จะต้องให้ความสำคัญในการรักษาแผลนั้นมากเหมือนกัน เพราะว่าถ้าเราได้มีการดูแลรักษาแผลของเราดีๆ แผลของเราก็จะสามารถที่จะหายเป็นปรกติได้ไว และสามารถที่จะมีการใช้งานอวัยวะบริเวณที่เป็นแผลได้เร็วขึ้น

แต่ถ้าเราไม่ได้มีการดูแลรักษาแผลของเราเป็นอย่างดี หรือไม่ได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้อง แผลของเราก็สามารถที่จะแย่ลงได้ หรือแผลของเราก็ไม่ได้มีการหายได้เร็วเท่าที่ควร และในการที่เราจะทำการดูแลรักษาแผลของเราก็จะสามารถที่จะทำได้

โดยวิธีที่มีหลากหลายในการทำให้แผลของเราสามารถที่จะหายได้เร็วมากๆ แต่ในวิธีที่เราจะสามารถทำได้ง่ายๆก็คือ การที่เราได้มีการกินอาหารที่มีประโยชน์เหมาะกับ การรักษาแผลของเรา อาหารที่เราควรที่จะกินจะเป็นอาหารเหล่านี้

  1. น้ำเปล่า

น้ำเปล่าเป็นสิ่งที่ทุกคนมีการดื่มกันอยู่แล้ว และน้ำจะเป็นสิ่งที่ร่างกายของเรามีความต้องการมากๆอยู่แล้ว ซึ่งถ้าเราได้มีการขาดน้ำจะมีผลต่อร่างกายของเรามากๆ และทำให้เลือดของเรามีการไหลที่ไม่ปรกติ หรือทำให้เลือดของเราไหลได้ไม่คล่องตัว ซึ่งจะเป็นสิ่งที่ทำให้แผลของเรามีการหายที่ช้า และร่างกายของเราจะไม่สามารถที่นำสารอาหารต่างๆไปเลี้ยงร่างกายของเราได้ ซึ่งในการที่เราอยากจะให้แผลของเรามีการหายไวๆ เราก็ต้องมีการที่ดื่มน้ำให้มากๆ

  1. ข้าวที่ไม่ได้มีการขัดสี

การที่เราได้มีการกินข้าวที่ไม่ขัดสีจะเป็นสิ่งที่สามารถทำให้ร่างกายของเราไม่ได้มีการนำโปรตีนมาใช้งาน และสามารถที่จะให้พลังงานกับร่างกายของเราอย่างเพียงพอ ร่างกายของเราจึงสามารถที่จะนำโปรตีนไปใช้ในการซ่อมแซ่มร่างกายของเราให้มีการหายได้ไว และนอกจากข้าวไม่ได้ขัดสี เราก็จะสามารถที่จะทำการกินแป้งที่ไม่ได้ขัดสี หรือเผือกและมันได้อีกด้วย

  1. การกินโปรตีนเยอะๆ

โปรตีนเราจะสามารถกินได้แทบทุกประเภท ซึ่งโปรตีนที่เราได้มีการกินจะเป็นส่วนที่มีการทำให้แผลของเราได้สมาน หรือมีการซ่อมแซ่มให้แผลของเราหายได้ไวมากๆ

  1. น้ำผึ่ง

น้ำผึ่งที่เราได้มีการกินเข้าไปจะเป็นส่วนที่ช่วยในการทำให้เราสามารถกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่อยู่ในแผลของเราได้เป็นอย่างดี ซึ่งเหมาะกับการที่เราจะมีการกินเพื่อที่จะทำให้แผลของเราหายได้เร็ว แลแผลของเราจะไม่มีการเกิดการอักเสบขึ้นได้อีกด้วย

 

สนับสนุนโดย.   เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100

เด็กป. 3 ถูกครูลงโทษด้วยการตีมือจนเอ็นขาดรับผิดชอบจ่ายเพียงแค่ 5,000 

         ในโลกออนไลน์ได้มีคุณแม่ท่านหนึ่งได้มีการโพสต์ภาพลูกสาวของเธอซึ่งเป็นเด็กนักเรียนกำลังเรียนอยู่ในระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 3  โดย ข้อความที่เธอได้มีการโพสต์นั้นพูดถึงอาการบาดเจ็บที่ข้อมือของลูกสาวของเธอว่าตอนนี้รักษาตัวมา 5 เดือนแล้ว

ด้วยอาการเอ็น ตรงบริเวณข้อมือฉีกขาด  ส่วนสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในครั้งนี้ก็เพราะว่าลูกสาวของเธอนั้นถูกคุณครูประจำชั้นทำร้ายด้วยการตีที่ฝ่ามือจนได้รับบาดเจ็บ และในขนาดนี้คุณครูคนดังกล่าวได้จ่ายค่าเสียหายให้กับคุณแม่มาแล้วเป็นจำนวนเงิน 5,000 บาท 

         สำหรับเรื่องราวดังกล่าวนั้นคุณแม่ท่านนี้ได้มีการโพสต์เรื่องราวเอาไว้เมื่อวันที่ 20 เดือนมกราคมปีพศ. 2564 โดยเธอระบุใน Facebook ของเธอว่าเธอต้องการถามหาความรับผิดชอบจากคุณครูที่ทำร้ายลูกเธอจนได้รับบาดเจ็บและว่าจะรักษาตัวมานานกว่า 5 เดือนแล้ว

แต่อาการของลูกเธอก็ยังไม่หายดีซึ่งในขณะนี้อาการบาดเจ็บที่ข้อมือของลูกสาวเธอนั้นส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตของเด็กน้อยเป็นอย่างมากเลยทีเดียวเนื่องจากว่ามือที่ได้รับบาดเจ็บเอ็นข้อฉีกขาดนั้นเป็นมือทางด้านขวา ซึ่งเป็นด้านที่ถนัดของลูกสาวของเธอนั่นเอง

          นอกจากนี้เธอยังได้เล่าเพิ่มเติมด้วยว่าตั้งแต่ที่ลูกเธอได้รับบาดเจ็บและเข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลนั้นคุณครูที่ตีรูปเธอจนได้รับบาดเจ็บนั้นนำเงินมาจ่ายเป็นค่ารักษาให้ลูกของเธอเพียงแค่ 5000 บาทเท่านั้นหลังจากนั้นก็ไม่มีการติดต่อมาเลย

และเมื่อเธอมีการนำใบรับรองแพทย์รวมถึงภาพถ่ายของลูกสาวแจ้งไปยังคุณครูคนดังกล่าวเพื่อต้องการค่าใช้จ่ายในการรักษาเพิ่มเติมเพราะในขณะนี้ยังต้องมีการพบกันเป็นประจำอยู่แต่คุณครูคนดังกล่าวนั้นกลับตอบเธอกลับมาว่าจะมอบเงินช่วยเหลือเพียงแค่ 5000 บาทนี้เท่านั้นและถ้าเกิดผู้ปกครองอยากจะได้เงินเพิ่มให้ฟ้องร้องเอาอย่างเดียว

         หลังจากที่ข้อความนี้ได้ถูกโพสต์ออกมาและมีการแชร์ต่อๆกันมาก็ทำให้คนในโลกโซเชียลต่างก็วิพากษ์วิจารณ์ต่อพฤติกรรมของคุณครูรายนี้เป็นอย่างมากซึ่งพฤติกรรมของครูรายนี้ไม่เหมาะสมกับการเป็นคุณครูและที่สำคัญการลงโทษเด็กด้วยการตีจนถึงขนาดเอ็นข้อมือฉีกขาดนั้นถือว่าเป็นการกระทำที่รุนแรงเป็นอย่างมากและครูน่าจะมีความรับผิดชอบมากกว่านี้ควรจะต้องมีการมาดูแลจนกว่าจะหายดี

       อย่างไรก็ตามคุณแม่คนต่างๆนั้นไม่ได้มีการโพสต์ว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับโรงเรียนอะไร  หรือจังหวัดอะไร และครูที่ก่อเหตุนั้นชื่อว่าอะไร ซึ่งอาจจะเกิดจากการกลัวถูกฟ้องร้องในข้อหา พรบ. คอมฯ ก็เป็นไปได้

 

สนับสนุนโดย    เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

ความโชคดี​และ​โชคร้าย​ใน​เวลา​เดียวกัน​

       การได้รับเลือดหรือการปลูกถ่ายอวัยวะ  จากผู้มีเชื้อเอดส์ก่อนหน้านี้ประเทศ​เรายังไม่รู้จักโรคเอดส์​และยังไม่รู้จักที่มาของการติดเชื้อเอดส์​ว่าสามารถ​ติดต่อ​สู่กัน ในทางไหนได้บ้างจน​มีคนป่วยที่ได้รับ​เชื้อ​เอดส์​จากการปลูกถ่ายอวัยวะ ​

โดยผู้มีเชื้อเอดส์​ได้มอบอวัยวะ​ในร่างกาย​ให้แก่ผู้ที่ป่วยมีความผิดปกติ​ของอวัยวะ​บางส่วนซึ่ง​ในการปลูกถ่ายอวัยวะ​หรือการบริจาค​เลือดในก่อนหน้านี้ที่เรายังไม่รู้จักโรคเอดส์​ก็จะ     มีเพียง​การตรวจสุขภาพ​ร่างกาย  ​และอวัยวะ​ที่​เราจะปลูก​ถ่ายเท่านั้นว่ามีความตรงกันไหมงมเลือดสามารถ​เข้ากันได้ไหมอวัยวะ​นั้นสามารถ​แทนที่กันและใช้ชีวิต​ได้ปกติ​ตามเดิม

               ผู้ป่วยที่รอการรับการเปลี่ยนถ่ายอวัยวะ​ ได้รับ​ข่าวดีว่าได้รับอวัยวะ​จากผู้บริจาค​มอบให้มาเปลี่ยนถ่ายอวัยวะให้เขาแล้ว​เขามีความหวัง​  ดีใจมากวางแผน​การใช้ชีวิต​หลัง​จากได้เปลี่ยน​ถ่าย​อวัยวะ​เสร็จ​พอ   

  ถึง​วันผ่าตัด​เปลี่ยน​ถ่าย​ทุกคนต่างดีใจ  และมีความกังวล​บางในการผ่าตัด​แต่หลังจาก​ที่ผ่าตัดสำเร็จ​ผู้ป่วยรายนี้ก็กลับ​บ้าน​ไปพักฟื้น​และดูแลตัวเอง​อย่างดี  กินยาตามหมอสั่ง​ทุกอย่าง​ออกกำลัง​ดูแล​สุขภาพ​กินอาหาร​อย่างระมัดระวัง​ด้วยความดีใจเหมือน​ได้รับชีวิต​ใหม่อีกครั้งแต่พอเวลา​ผ่านไปไม่นานร่างกายเขากลับ​ผิด​ปกติ​จากเดิมเขากลับมามีอาการ​ป่วยอีกครั้​ง

​แต่ไม่ใช่อาการ​ป่วยแบบเดิมเข้ากลับ​เข้าโรงพยาบาล​อีกครั้ง​เพื่อ​ตรวจอาการ​ที่เขาเป็น​อยู่​ว่าเขาเป็น​อะไร  ​แพทย์​หาสาเหตุ​ของ​อาการ​เบื้องต้น​และตรวจ​อวัยวะ​ที่​เขาได้รับการเปลี่ยนถ่ายไปก็ยังปกติ​และเข้ากับร่างกาย​ของ​เขาได้ดี​จนทางการแพทย์​ได้นำตัวอย่าง​เลือดของ​เขาไปตรวจ

และได้พบว่าเขาติดเชื้อ​เอดส์​โรค ที่เพิ่งค้นพบและโรคนี้ได้มีผู้ติดเชื้อ​นำมาจากต่างประเทศ​ติดต่อกัน​ผ่าน​เลือดหรือการมีเพศ​สัมพันธ์​กัน ในช่วงนั้นยังไม่มีผู้ผลิต​สิ่ง​ที่นำมาป้องกัน​ได้​แต่สำหรับ​ผู้ป่วยรายนี้เขาได้รับเชื้อจากการเปลี่ยนถ่ายอวัยวะ ​และในตอนนั้นก็ยังไม่มียาต้านโรคเอดส์หรือยาบรรเทา​อาการ​เจ็บ​ป่วยร่างกาย​ของ​เขา​ผอมน้ำหนักลดลงลงมาตามผิวมีตุ่มเป็น​หนองผุกผอง​ตามตัว​และเขาได้เสีย​ชีวิต​จากการติดเชื้อ       ​ในเลือด​

             ในปัจจุบันหน่วย​แพทย์​ผู้เชี่ยวชาญ​เกี่ยวกับ​โรค​เอดส์​  จะ​มีการคัดกรองตรวจสุขภาพ​ของ​ผู้เข้ามาบริจาค​เลือดหรือบริจาคอวัยวะ และยังมีการตรวจสอบดูประวัติ​ย้อนหลัง​ของ​การรักษาโรค​ต่างๆของ​ผู้มาบริจาคอย่าง​ระเอียด​ก่อน 

ถึง​จะ​นำมาปลูกถ่ายให้กับ​ผู้ป่วยและตรวจหาเชื้อเอดส์​อีกครั้งก่อนนำไปใช้ใน   การรักษาหรือการเปลี่ยนถ่ายอวัยวะ ​ เนื่องจากมีความเสี่ยงอย่าง​มาก​ที่ผู้ได้รับบริจาคเลือดหรืออวัยวะต่าง ๆ จะติดเชื้อเอดส์​ได้จากการรับเลืออดหรือการเปลี่ยนถ่ายอวัยวะ​

 

สนับสนุนโดย .  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

เคล็ดลับ ลดน้ำหนักด้วย IF

หลายคนสงสัยว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะลดน้ำหนักลดความอ้วนเพราะว่าในปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักหลายอย่างมากเลือกไม่ถูกเลยและวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันคือการลดน้ำหนักแบบ IF

โรคอ้วนเป็นโรคหนึ่งที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดต่างๆตามมาไม่ว่าจะเป็นโรคความดันไขมันเบาหวานโรคหัวใจโรคเข่าเสื่อมเยอะแยะมากมายเลยดังนั้นการที่ปล่อยให้น้ำหนักของเราเกินหรือว่าอ้วนเป็นระยะเวลานานๆก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายดังนั้นจึงจำเป็นมากๆที่เราจะต้องลดน้ำหนักลงมาให้อยู่ในระดับปกติอยู่ในเกณฑ์ที่ดี

การลดน้ำหนักแบบintermittent Fasting (IF) เป็นการลดน้ำหนักแนวใหม่คำว่า intermittent Fastingแปลว่าบางช่วงเวลาคำว่าFastingคือการอดอาหารนั่นเองหรือพูดง่ายๆว่าเป็นการลดน้ำหนักแบบอดอาหารบางช่วงเวลาหลายคนก็เคยได้ยินมาแล้วแต่ก็ไม่เข้าใจถึงหลักการมัน

โดยตามหลักการปกติแล้วร่างกายของเราจะสลายน้ำตาลหรือสลายแป้งหรือว่าพวกอาหารคาร์โบไฮเดรตต่างๆสลายมาเป็นพลังงานเพื่อใช้ในชีวิตประจำวันแต่เวลาเราอดอาหารร่างกายจะเปลี่ยนจากการสายน้ำตาลมาสลายไขมันแทนเพื่อนำเอาพลังงานไปใช้

ดังนั้นเวลาเราอดอาหารก็จะทำให้ร่างกายค่อยๆสลายไขมันไปเรื่อยๆไขมัมนเราก็จะลดลงและก็จะทำให้น้ำหนักของเราลดลงนั่นเองอันนั้นคือหลักการของการทำ (IF) นั่นเอง

ข้อแรก เลือกเวลาให้เหมาะสมกับตัวเรา อย่างที่บอกไปว่าการลดน้ำหนักแบบ(IF)ก็จะมีช่วงเวลาที่กินอาหารแล้วจะมีช่วงเวลาที่อดอาหาร ดังนั้นเราควรจะเลือกระยะเวลาให้เหมาะสมกับตัวเราว่าช่วงไหนจะอดช่วงไหนควรกิน

ซึ่งในปัจจุบันก็จะมีอยู่หลายสูตรไม่ว่าจะเป็น5ต่อ2 4ต่อ20 8ต่อ16เยอะมากแต่ที่เราชอบทำก็คือที่เคยทำมาขอแนะนำว่าให้ใช้8ต่อ16 ความหมายคือ 8 รับประทานอาหารได้8ชั่วโมงส่วน16คือระยะเวลาที่เราอดอาหาร16ชั่วโมงยกตัวอย่างเช่นเราตื่นนอนขึ้นมาช่วงเวลา8โมงเช้าก็จะเริ่มกินอาหาร

ส่วนตอนเที่ยงก็รับประทานอาหารมื้อกลางวันเสร็จแล้วก็ประมาณ4โมงเย็นอาจจะหาของว่างทานเอาไปอีกหน่อยนึงแบบนี้ก็ครบแล้ว8ต่อ16 8โมงถึง16นาฬิกาจะหยุดแล้วทานในช่วงระยะวลานี้แล้วก็จะหยุดอาหาร16ชั่วโมงมากินได้อีกวันก็คือ8โมงเช้าของอีกวันนึง

โดยตรงนี้ก็ได้เป็นหลักการที่จะเป็นการเลือดแต่เราก็ต้องดูความเหมาะสมของเราด้วยว่าในแต่ละวันจองเรา เราทำงานหรือทำอะไรบางคนทำงานเป็นกะทำงานช่วงเวลาที่เข้าเวรหรือว่าอะไรแบบนี้แนะนำว่าจะต้องเลือกระยะเวลาให้เหมาะสมกับตัวเรา

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์ lottovip

เจ้าของร้านคาเฟ่สุดทน เมื่อลูกค้าแอบถ่ายรูปในร้านทั้งที่มีป้ายห้าม เพื่อไปลงขายเสื้อผ้า

       ในโลกออนไลน์กำลังมีคนวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับพฤติกรรมของหญิงสาวรายหนึ่งซึ่งเธอนั้นได้มีการโพสต์ภาพการขายสินค้าซึ่งเป็นการขายเสื้อผ้าแต่เนื่องจากว่ารูปภาพที่เธอไปถ่ายสินค้านั้นไปถ่ายในร้านคาเฟ่แห่งหนึ่งซึ่งเธอได้เขียนบรรยายเกี่ยวกับร้านคาเฟ่ดังกล่าว

ด้วยว่ามีเงื่อนไขการเข้าไปใช้บริการยุ่งยากมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่ห้ามลูกค้าพี่ไปใช้บริการร้านคาเฟ่ดังกล่าวห้ามถ่ายรูปภาพจากกล้องโดยกำหนดว่าสามารถถ่ายรูปภาพได้จากเครื่องโทรศัพท์มือถือเท่านั้น

ซึ่งเธอก็ระบุว่าเธอได้มีการแอบถ่ายภาพภายในร้านโดยจะเห็นได้ว่ารูปที่เธอนำมาโพสต์เพื่อขายสินค้าที่เป็นเสื้อผ้านั้นมีการถ่ายภายในร้านคาเฟ่ดังกล่าวเป็นจำนวนหลายภาพเลยทีเดียวอย่างไรก็ตามเรื่องราวนี้ได้รู้ไปถึงหูเจ้าของร้านคาเฟ่

ซึ่งทางเจ้าของร้านเองก็ได้ออกมาชี้แจงผ่านทาง Facebook ของทางร้านเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกค้าคนดังกล่าวด้วยว่าทางร้านมีกฎระเบียบในเรื่องของการห้ามไม่ให้ลูกค้าใช้กล้องถ่ายรูปขนาดใหญ่ไปถ่ายรูปภาพของตนเอง

หรือสินค้าของตนเองภายในร้านเพราะไม่ต้องการให้มีการถ่ายภาพเชิงพาณิชย์เนื่องจากว่าทางร้านเองเคยถูกร้องเรียนจากลูกค้าที่เข้าไปใช้บริการว่ามีคนเข้ามาถ่ายรูปภายในร้านแล้วไปรบกวนลูกค้าท่านอื่นที่มาใช้บริการของร้านดังนั้นทางร้านจึงมีการเขียนป้ายติดประกาศไว้ตามมุมต่างๆทุกจุดว่าสามารถถ่ายรูปได้

เฉพาะจากโทรศัพท์มือถือเท่านั้นซึ่งทางร้านเองรู้สึกเสียใจกับพฤติกรรมของหญิงสาวรายนี้เป็นอย่างมากที่ไม่ปฏิบัติตามกฎของทางร้านและยังได้มาเขียนรีวิวว่าร้านทั้งที่ตัวเองก็แอบเข้าไปถ่ายภาพในร้านของเขา

ซึ่งหลังจากที่เรื่องราวนี้มีการเผยแพร่ออกไปทั้งของลูกค้าที่เป็นหญิงสาวที่ไปถ่ายรูปเสื้อผ้าเองรวมถึงข้อความจากทางร้านคาเฟ่ดังกล่าวเองก็ทำให้คนในโลกออนไลน์ได้ออกมาพูดถึงและวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับพฤติกรรมของหญิงสาวคนดังกล่าวมากว่าสิ่งที่หญิงสาวคนดังกล่าวทางนั้นถือว่าเป็นการผิดมารยาทอย่างมาก

เพราะในเมื่อร้านมีการตั้งกฎเอาไว้แล้วหากจะไปใช้บริการภายในร้านดังกล่าวก็ควรจะยอมรับกฎข้อบังคับของทางร้านให้ได้และที่สำคัญเมื่อมีการแอบถ่ายรูปภาพภายในร้านแล้วยังมีการมาเขียนรีวิวต่อว่าทางร้านซึ่งเป็นมารยาทที่ไม่สมควรทำอย่างยิ่งและคนในโลกออนไลน์ยังพากันไปให้กำลังใจเจ้าของร้านคาเฟ่อีกด้วย 

การที่เราอยู่ในสังคมนั้นควรจะต้องมีการเคารพกฎกติกาของกันและกันในเมื่อทางร้านได้มีการตั้งกฎเอาไว้เรียบร้อยแล้วว่าสามารถทำอะไรได้บ้างและไม่สามารถทำอะไรได้บ้างผู้เข้าไปใช้บริการของร้านค้านั้นๆก็ควรจะทำตามกฎไม่ควรที่จะแอบทำสิ่งที่มีการเขียนเป็นข้อห้ามอย่างชัดเจนเอาไว้เหมือนกับที่หญิงสาวคนนี้ทำ

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

มีคลิปหลุดเจ้าหน้าที่ตำรวจเรียกไถเงินแบบกลุ่มคนขับรถสิบล้อ

           กำลังเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักเกี่ยวกับคลิปคลิปหนึ่งที่มีการแชร์กันใน  facebook อยู่ในขนาดนี้เนื่องจากว่ามีผู้ชายคนหนึ่งอ้างตัวว่าตนเองนั้นมีอาชีพขับรถบรรทุกขนาดขับไปตรงบริเวณด่านที่จังหวัดนครราชสีมาพบเจ้าหน้าที่ตำรวจมีการเรียกตรวจน้ำหนักของรถบรรทุกแล้ว

อ้างว่าน้ำหนักรถบรรทุกนั้นเกินจึงได้มีการเรียกเงินเพื่อไม่ให้มีการดำเนินคดีโดยมีการเรียกไปจำนวนหลายหมื่นบาทแต่ทางด้านคนขับรถบรรทุกนั้นแจ้งกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าตนเองไม่มีเงินซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจเองก็ขอมาประมาณหมื่นบาท

และบอกว่าเงินนี้จะเอาไปให้หัวหน้าและจะคุยกับทางหัวหน้าให้ว่าคนขับรถบรรทุกนั้นมีเงินไม่พอมีเพียงแค่หมื่นบาทเท่านั้นอย่างไรก็ตามเมื่อคลิปนี้มีการเผยแพร่ออกไปหลายคนนั้นเกิดความรู้สึกไม่พอใจกับการกระทำของตำรวจในนั้นเป็นอย่างมาก

ซึ่งคลิปดังกล่าวได้มีการถูกส่งไปยังทางด้านผู้บังคับการตำรวจภูธรของจังหวัดนครราชสีมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วซึ่งทางด้านผู้บังคับการเองได้เห็นคลิปแล้วระบุว่าชายในคลิปนั้นเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจจริงและมีการส่งตรวจสอบแล้วพบว่าเป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจของสถานีตำรวจหนองสรวงอย่างไรก็ตามทางด้านผู้การตำรวจกำลังส่งเรื่องให้กับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ทำการตรวจสอบพฤติกรรมของเจ้าหน้าที่ตำรวจคนดังกล่าวซึ่งถ้าหากผิดจริงก็จะมีการดำเนินคดีทางวินัยอีกครั้งหนึ่งโดยในขณะนี้มีการส่งเรื่องไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

         อย่างไรก็ตามสำหรับคลิปดังกล่าวที่เกิดขึ้นนั้นเมื่อทางผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงและได้มีการขอพูดคุยกับสารวัตรซึ่งคอยดูแลควบคุมสถานีตำรวจดังกล่าวอยู่ทางด้านสารวัตรกลับปฏิเสธการให้ข้อมูลโดยระบุว่าต้องขอตรวจสอบก่อนเนื่องจากว่าไม่คุ้นหน้าเจ้าหน้าที่ตำรวจคนดังกล่าว

         ในขณะเดียวกันขณะที่ผู้สื่อข่าวได้มีการลงไปที่สถานีตำรวจหนองสรวงนั้นก็ไม่พบเจ้าหน้าที่ตำรวจที่อยู่ในคลิปมาปฏิบัติหน้าที่ที่สถานีตำรวจเลยซึ่งคงต้องรอดูกันว่าหลังจากที่มีการตรวจสอบแล้วภายใน 7 วันนี้จะมีผลความคืบหน้าอย่างไรบ้าง

        และสุดท้ายแล้วชายคนดังกล่าวนั้นจะใช่เจ้าหน้าที่ตำรวจตัวจริงหรือเป็นคนที่แอบอ้างนำเครื่องแบบตำรวจออกมาหากินสร้างความเสื่อมเสียให้กับเจ้าหน้าที่ตำรวจกันแน่

สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับเรื่องของการเลือกใช้เงินกับทางด้านคนขับรถบรรทุกนั้นผู้ที่เป็นคนโพสต์คลิปดังกล่าวนั้นระบุว่านี่ไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งแรกเท่านั้นที่จะมีการตั้งด่านแล้วเลือกไถเงินแต่คนขับรถบรรทุกนั้นมักจะเจอเป็นประจำทุกครั้งที่มีการขับรถบรรทุกผ่านด่านดังกล่าวซึ่งในที่สุดพวกเขาก็รู้สึกว่าเขาทนไม่ได้ที่จะต้องถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจไม่ดีปฏิบัติหน้าที่ไม่ซื่อตรงมารีดไถจึงได้มีการแอบถ่ายคลิปและนำมาเผยแพร่

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ ruay

ครูบังคับนักเรียนวัย 12 เสพยาและข่มขืน

ครูบังคับนักเรียนวัย 12 เสพยาและข่มขืน ผู้ปกครองพาแจ้งความกลัวคดีเงียบเพราะครูมีพ่อเป็นตำรวจ

     หากยังเคยจำกันได้ดีเราเกี่ยวกับครูคนหนึ่งซึ่งได้มีการเด็กตัวเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ให้ไปที่โรงเรียนเพื่อต้องการให้ไปช่วยขนกล้วยแต่กลับพาเด็กนักเรียนนั้นเข้าไปที่รีสอร์ทและมีการบังคับให้เสพยาพร้อมทั้งข่มขืนเด็กนักเรียนโดยที่ในขณะนั้นเด็กนักเรียนเองก็มีประจำเดือนซึ่งภายหลังผู้ปกครองของเด็กนักเรียนคนดังกล่าว

ทราบเรื่องเข้าจึงได้พาเด็กนักเรียนคนดังกล่าวไปทำการตรวจร่างกายและนำผลตรวจไปแจ้งความที่สถานีตำรวจซึ่งเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อวันที่ 14 เดือนกุมภาพันธ์ปีพศ. 2563 แต่หลังจากที่มีข่าวโด่งดังใหญ่โตผ่านทางสื่อต่างๆเรื่องก็ได้เงียบหายไปจนในวันนี้ทางพ่อแม่ของเด็กเองได้มีการติดต่อมาที่ทนายรณรงค์  แก้วเพชร

  ซึ่งทางพ่อแม่เด็กเห็นว่าตั้งแต่แจ้งความดำเนินคดีกับครูบำนาญต่อไปนั้นเรื่องก็ไม่เคยมีความคืบหน้าแต่อย่างใดเลยอีกทั้งหลังจากที่มีการแจ้งความไปทางคุณครูที่เป็นผู้ก่อเหตุไม่ได้ติดต่อมายังบ้านของผู้เสียหายโดยมีการเสนอเงิน 300 บาทให้กับพ่อแม่ของเด็กเพื่อต้องการให้เรื่องดังกล่าวนั้นจบไปแต่เมื่อพ่อแม่ของเด็กปฏิเสธไม่ยอมรับเงินคุณครูคนดังกล่าวก็ได้มีการปล่อยข่าวที่ทำให้ครอบครัวของเด็กเกิดความเสียหาย

ซึ่งทั้งพ่อแม่ของเด็กเองต้องการที่จะให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ดำเนินคดีกับครูคนดังกล่าวให้เร็วที่สุดและทางพ่อแม่ของเด็กนั้นแปลงว่าเรื่องนี้จะเงียบหายไปอีกครั้งเนื่องจากว่าครูคนที่ก่อเหตุข่มขืนเด็กนักเรียนนั้นมีพ่อเป็นถึงนายตำรวจใหญ่

ดังนั้นแสดงว่าคดีนี้จะไม่มีการดำเนินการให้เพราะว่าพ่อของคุณครูอาจจะมาคุมและยุ่งเกี่ยวกับคดีนี้ก็เป็นได้ทางครอบครัวของเด็กจึงได้มีการติดต่อขอให้ทนายความรณรงค์ช่วยดำเนินการประสานงานให้เร่งคดีนี้และเจ้าหน้าที่ตำรวจดำเนินการให้เสร็จสิ้นให้เร็วที่สุดเพราะในขณะนี้ครอบครัวของเด็กเองถูกรางวัลจากคุณครูที่กำลังเป็นคู่กรณีกันอยู่

ว่าถึงแม้จะมีหลักฐานมัดตัวอย่างนั้นแน่นแต่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ยังไม่ดำเนินการใดๆกับครูคนดังกล่าวเสียที อย่างไรก็ดีทนายรณรงค์แก้วเพชรได้มีการพาครอบครัวกับเด็กไปทำการติดต่อกับสำนักงานตำรวจเรียบร้อยแล้วเพื่อให้เล่นติดตามคดีนี้และเพื่อป้องกันไม่ให้มีบุคคลอื่นมายุ่งเกี่ยวกับคดีนี้อย่างเด็ดขาดซึ่งอย่างไร

ก็ตามทางอัยการของจังหวัดสมพรซึ่งเป็นจังหวัดที่เกิดเหตุนั้นก็ได้มีการรับเรื่องไว้เรียบร้อยแล้วโดยทางอัยการแจ้งว่าจะมีการนำเรื่องส่งฟ้องผู้ต้องหาให้อย่างแน่นอนซึ่งจะต้องทราบผลภายในสัปดาห์นี้ให้ได้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ยังไม่ทันถึงธนาคารถูกรถชนแล้วหนี 

สองสามีภรรยาได้รับเงินเยียวยาเกษตรกรกำลังพากันไปเปิดบัญชีที่ธนาคารระหว่างทางถูกรถชนแล้วหนี 

          เหตุการณ์รถชนคนแล้วขับรถหนีไปไม่ลงมาดูผู้บาดเจ็บเกิดขึ้นที่จังหวัดปราจีนบุรี  ซึ่งเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 14 เดือนพฤษภาคมปีพศ. 2563    ดูเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อมีสองสามีภรรยาคู่หนึ่งกำลังขี่รถมอเตอร์ไซค์เพื่อจะเดินทางเข้าไปในตัวเมือง

เพื่อไปเปิดบัญชีธนาคารรอรับเงินที่ทางรัฐบาลจะมีการโอนเข้ามาให้กรณีที่มีการลงทะเบียนขอรับเงินเยียวยาเกษตรกรเอาไว้ซึ่งพวกเขาทั้งคู่ได้รับ SMS แจ้งเข้ามาว่าจะมีการโอนเงินค่าเยียวยาเกษตรกร 5,000 บาทมาให้

ดังนั้นทั้งคู่จึงรีบขี่มอเตอร์ไซค์เพื่อไปเปิดบัญชีรับเงินเยียวยาแต่ระหว่างทางที่มีการขี่มอเตอร์ไซค์ไปในตัวเมืองนั้นมีรถกระบะคันหนึ่งขับมาด้วยความเร็วแล้วพุ่งเข้าชนสองสามีภรรยาเป็นผลให้ลดของสองสามีภรรยานั้น

ล้มลงและได้รับบาดเจ็บโดยคนที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสมากที่สุดก็คือคนที่เป็นภรรยาที่นั่งซ้อนท้ายส่วนสามีของเธอนั้นจะเจ็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้นหลังจากที่เกิดเรื่องผู้ก่อเหตุก็ขับรถกระบะหนีไปโดยไม่ได้ลงมาดูแลผู้บาดเจ็บเป็นอย่างไ

และไม่รู้ว่าจะได้รับความรับผิดชอบจากผู้ที่ขับรถชนหรือไม่ 2 สามีภรรยาจึงได้ไอ้ชาวบ้านในละแวกนั้นที่เข้ามาช่วยเหลือช่วยโทรตามรถกู้ภัยเพื่อนำตัวส่งโรงพยาบาลหลังจากนั้นจึงได้มีการเข้าแจ้งความที่สถานีตำรวจ

เพื่อให้ดำเนินคดีกับคนที่ขี่รถกระบะมาชนแล้วหนีไปโดยญาติของทางผู้บาดเจ็บได้มีการคุยกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นและต้องการให้ติดตามคนขับรถกระบะให้มาดำเนินคดีตามกฎหมายให้ได้เพราะต้องการให้คนขับรถกระบะมารับผิดชอบเกี่ยวกับเรื่องของการรักษาพยาบาล

เพราะทั้งคู่นั้นมีฐานะยากจนอยู่แล้วและต้องมาบาดเจ็บด้วยกันทั้งคู่แบบนี้ก็จะไม่มีใครที่จะสามารถทำงานได้จึงอยากให้ผู้ก่อเหตุนั้นมาจ่ายเงินชดเชยค่ารักษาพยาบาลเพื่อให้ผู้บาดเจ็บได้เอาไว้ใช้ในช่วงที่ต้องรักษาตัว

          อย่างไรก็ดีเหตุการณ์ที่มีอุบัติเหตุขับรถชนกันนั้นมีหลายครั้งที่คนที่ขับรถชนคนอื่นแล้วขับรถหนีไปซึ่งในที่สุดทางเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถหาหลักฐานและสามารถจับกุมตัวผู้กระทำผิดมาได้แน่นอน

เหตุการณ์ที่ชนแล้วหนีนี้เรามักจะเจอกันบ่อยมากซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจน่าจะมีการออกกฎหมายที่รุนแรงมากกว่านี้เพื่อที่จะได้แก้ปัญหาขับรถชนคนแล้วหนี  ไม่เช่นนั้นก็จะเกิดเคสอุบัติเหตุขับรถชนคนแล้วหนีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ

และถ้าถูกจับกุมตัวมาได้ก็แค่ประกันตัวเองและจ่ายค่าเสียหายนิดหน่อยก็รอดแล้วซึ่งมันจะเป็นการสร้างนิสัยของคนไทยที่ไม่ดีดังนั้นควรจะมีการออกกฎหมายลงโทษอย่างรุนแรงเพื่อให้คนหลับจำและไม่กล้าขับรถเร็วด้วยความประมาทและไม่หนีเมื่อมีการไปชนคนอื่น

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1