กดจุด หยุดอ้วน

วันนี้นะจ้ะ พวกเรามีเทคนิคดีๆในเรื่องของความอ้วนมาฝากกันอีกแล้วละจ้ะ เนื่องจากว่าสาวๆพวกเรานั้น ไม่น้อยเลยนะจ้ะ ที่กำลังเครียดในเรื่องของการลดหุ่นอยู่ใช่ไหมละจ้ะ แล้วันนี้พวกเราก็มีแนวทางดีๆในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการกดจุด หยุดอ้วนมาฝากกันจ้ะ เผื่อๆสาวๆที่กำลังอ้วนอยู่โน่นบางทีอาจจะนำไปใช้ กันมองนะจ้ะ ถ้าว่าจะสำเร็จ ว่าแต่ว่าทำเช่นไรนั้น พวกเรามาดูกันเลยดียิ่งกว่าจ้ะ

โดยในผู้กระทำดจุดวันนี้นะจ้ะ พวกเราจะมาเสนอแนะในการจุดทั้งสิ้น 3 ข้อด้อยกันจ้ะ

เริ่มจากจุดที่ 1 ข้างหลังกระเพาะ

โดยส่วนมากนะจ้ะ กรรมวิธีกดจุดลดความอ้วนนั้น พวกเราบางทีอาจจำเป็นที่จะต้องมาทำความเข้าใจกันสักนิดหน่อยนะจ้ะ ว่าการกดจุดลดหุ่น จะไม่ใช่ผู้กระทำดปุ๊ปแล้วน้ำหนักน้อยลงไปทันตาแน่ๆจ้ะ ดังนี้แต่ว่าผู้กระทำดจุดนั้นพวกเรากดเพื่อความลดหย่อน และลดความต้องการกินอาหารเกินจำเป็นมากยิ่งกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงกลางคืนเป็น ต้น เริ่มต้นให้ใช้หลังมือ เคาะจุดข้างหลังของกระเพาะ จุดที่ว่าอยู่แถวเส้นตรงกึ่งกลางข้างหลังรอบๆขอบเอวพวกเรานั่นเองจ้ะ แล้วเคาะซักราว 1 นาที หลังจากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 มือกดลงไปเบาๆแถวท้องตรงจุดกึ่งกลางระหว่างลิ้นปี่และก็สะดือ ค้าง 3 วินาที พัก 3 วินาที กดอย่างงี้ไปเรื่อยซัก 10 ครั้ง เท่านี้ก็จะช่วยลดความต้องการของกินได้แล้ว

ถัดมาเป็นจุดที่ 2 ใต้ไหปลาร้า

ในส่วนของจุดนี้นะจ้ะ ก็ยังคงเป็นจุดที่ช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดความต้องการของกินอีกเหมือนเคยจ้ะ โดยในตอนนี้นั้น พวกเราจะย้ายที่มาที่รอบๆกระดูกใต้ไหปลาร้า เบาๆใช้นิ้วชี้แล้วก็นิ้วกลางกดลงไปเบาๆนะคะ ให้กดไล่ลงไปเรื่อยตามความยาวของไหปลาร้า เบาๆนวดกดไปเรื่อยแล้วมากลายเป็นการเคาะหลังมือเบาๆค่ะ สลับกันเคาะระหว่างซ้ายขวา และก็กรอกตาไปเรื่อยตามแขนข้างที่เคาะถ้าเกิดซ้ายก็กรอกไปด้านซ้าย ขวาก็กรอกไปด้านขวานะคะ ทำซักโดยประมาณ 10 ครั้งก็พอเพียง สักครู่จะลายตาซะก่อนจ้ะ

และก็จุดในที่สุดก็คือจุดที่ 3 กระดูกใต้ตาแล้วก็ใบหู

โดยในจุดนี้นะจ้ะ ให้พวกเรานั้นกดจุดที่ใกล้ๆกันสลับกันไปๆมาๆทั้ง 2 จุดเลยนะจ้ะ โดยการทำเป็นเริ่มต้นด้วยการนวดกดกระดูกรอบๆใต้ตาเบาๆซักโดยประมาณ 10 วินาที ต่อจากนั้นให้สลับไปนวดกดกระดูกเล็กๆในใบหูทั้ง 2 ข้างพร้อมเพียงกันอีกราว 10 วินาที เสร็จแล้วสลับไปๆมาๆแบบงี้ซัก 5 ครั้งก็พอเพียงจ้ะ

คืออะไรกันบ้างจ้ะ เมื่อรู้ในเรื่องของแนวทางสกัดความอ้วนด้วยผู้กระทำดจุดกล้วยๆที่พวกเรามาเสนอแนะในวันนี้ แนวทางที่ว่าทั้งสิ้นถึงมองแล้วบางทีอาจจะยังไม่ค่อยรู้เรื่องว่ามันจะไปช่วยอย่างไรแม้กระนั้น อีกทั้งจากผลการทดสอบผู้ที่ใช้แนวทางนี้มาแล้วกว่า 70% ปรากฏว่าน้ำหนักตัวน้อยลงนะคะ สรุปว่าสิบขว้างกว่าไม้เท่าตามองเห็น ของอย่างนี้จำเป็นต้องทดลองเองจ้ะ

บ้านผมอยู่ในเขตแทงบอลออนไลน์

สวัสดีครับพบกับผมเหมือนเคย บ้านผมอยู่ในแทบขอบเขตวัดแต่ไม่ได้อยู่ในวัดฟังดู งงๆ แต่ก็คืออยู่ใกล้ๆวัด ในช่วงผมวัยประมาณ 20 ปีช่วงเวลานั้นผมเรียนอยู่ที่วิทยาลัยแห่งหนึ่ง ผมกลับบ้านเรือนเวลาประมาณสี่โมงเย็นของประจำวันถ้าไม่มีกิจกรรมของมหาวิทยาลัย ผมมีจักรยานยนต์คู่ใจไปไหนไปกันประจำ แทงบอลออนไลน์ ผมกลับบ้านผมจะแลเห็นลุงอายุโดยประมาณ 50-60ปีราวนั้นนะผมจำไม่ได้แกชอบมานั่งอยู่หน้าวัดเป็นกิจวัตรทุกวี่ทุกวันผมก็ไม่ได้ฉงนฉงายอะไรเพราะคนแถวนั้นเขาเห็นกันบ่อยแต่ด้วยความที่ผมชอบแคลงใจและผมไม่อายที่จะพูดคุยวันนั้นผมเลิกเรียนค่อนข้างไวผมก็กลับบ้านตามปกติ เช่นเคยผมแลเห็นลุงนั่งอยู่หน้าวัดผมก็เลี้ยวไปซื้อประเภทเครื่องดื่มมาสองกระป๋อง คนจะรู้นะว่าผมซื้ออะไรผมก็ขับเข้าไปและพูดทักทาย “สวัสดีครับลุง”ลุงก็ งงๆและผงกศีรษะผมก็ถามชวนพูดคุยไปว่าลุงมาทำอะไรหน้าวัดทุกเมื่อเชื่อวันเย็นๆ เนื้อหาที่คุยกันแกเคยเป็นคนที่มีเงินมีทองในแถวนี้มีที่นาที่ดินหลายร้อยไร่ บ้านทำสวนส้มในยุครุ่งเรืองแกมีเงินอยู่หลายล้านบาทแต่ด้วยในขณะนั้นโรคระบาดที่เกิดกับส้มทำให้ส้มร่วงและส้มไม่ได้ราคาเงินที่ให้ทุนก็เจ๊งหายไปหมดแต่เงินที่แกมีแกก็ไม่รู้จะเช่นใดมืดแปดหน้าเป็นหนี้เป็นสินก็เป็นตกลงใจเล่นการเสี่ยงโชคด้วยเงินที่แกมีและหนี้แกมีมันก็ทำให้แกถึงที่สุดเข้าไปอีกจนต้องขายที่ขายทางไม่เหลือที่จากคนมั่งมีแปลงเป็นคนที่ต้องอดๆอยากๆอย่างทุกวัน แกบอกว่าในขณะนั้นไร้สติไม่ได้คำนึงถึงว่าจะเป็นเช่นนี้แค่หวังตังให้ไวที่สุดแค่นั้นลุงมานั่งอยู่นี่คำนึงถึงอดีตผมก็คุยได้ครู่หนึ่งผมก็ขอตัวกลับเพราะเวลาค่ำแล้วภายหลังสองเดือนลุงแกก็เสียชีวิตลงอย่างเงียบๆที่บ้านของเขา การเล่นพนันถึงคุณจะไม่เป็นสุขแค่ไหนแต่การเดิมพันมันไม่ได้ทำให้คุณพ้นจากความเดือดร้อนนั้นเลย

เรียนรู้ด้วยตนเอง

สวัสดีทุกท่านพบกันผมอย่างเคย ไม่ว่าการเล่าเรียนของคนนั้นจะจำแนกกันไป ตามเวลาอันมากมายก่ายกองเท่าไหร่ก็ตามสิ่งหนึ่งที่ยังคงมีบทพิสูจน์ให้เห็นกันอย่างแพร่หลายคือการเรียนรู้ด้วยตนเอง การเรียนด้วยตนเองนั้นเป็นสิ่งที่ควรสมควรมาก การได้ลองจากข้อผิดพลาดของตัวเองประสบการณ์จะสอนให้เรานั่นรู้ความหมายว่าสิ่งที่เราทำนั้นถูกต้องหรือผิดเช่นใด มีหลายๆคนทีเคยเดินทางไปสู่ห้วงของการเสี่ยงโชคจนไม่สามารถถอยห่างจากห้วงนั้นมันคือหลุมดำแห่งอบายมุข หลุมดำแห่งความเสียหายที่เปลี่ยนให้คนที่ดี ตกเป็นสัตว์นรก คนที่ติดการพนันไม่เคยได้พบผลสำเร็จล้วนแล้วแต่จะถึงความล่มจมภายในใจและครอบครัวคนรอบข้าง gclub ถ้าคนเคยเล่นการเดิมพันในระยะต้นมันจะไม่มีผลอะไรมากสักเท่าใดแต่เมื่อนานไปการที่นักพนันแสรกซึมเข้าไปถึงแก่นของใจจะค่อยหลอกหลอนได้ทรัพย์จนไม่ฟังคำตักเตือนจากคนรอบข้างให้เล่นเบาๆอย่าเล่นมากความหลงในทรัพย์สมบัติที่มิใช่เป็นทรัพย์สินของตัวเองทำให้เราเกิดทุกสิ่งแสนสาหัสได้ที่เรานั้นก็สามารถเลือกที่จะไม่รับเคราะห์นั้นก็ตาม คนติดการเสี่ยงโชคนั้นก็จะคล้ายกับคนบ้าคนที่มีอารมณ์ใฝ่ในเงินของผู้อื่นยิ่งล่วงเวลามันก่อไฟสุ่มในใจจนไม่สามารถมองหาทางที่จะรอดพ้นไปจากห้วงนี้จนในที่สุดหมดสิ้นไม่เหลือสักอย่างหรือมีความเสี่ยงชีวิตเกิดขึ้นนั่นแหละเข้าจะศึกษาด้วยตัวเองได้ว่าควรเลิกหรือไม่ควรเลิก ขอบคุณมากๆที่ติดตามอ่านครับ