อาหารและดัชนีมวลกาย (BMI)การรับประทานอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการดำเนินชีวิตและมีความสัมพันธ์

โดยตรงและเชิงบวกกับสุขภาพ อาหารที่ไม่ดีและผลที่ตามมาเช่นโรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไปในสังคมเมือง วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงสามารถวัดได้โดย BMI วิถีชีวิตคนเมืองนำไปสู่ปัญหาด้านโภชนาการ เช่น การใช้อาหารจานด่วนและอาหารที่ไม่ดี ปัญหาที่เพิ่มขึ้น เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด  

การออกกำลังกายสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพทั่วไป การออกกำลังกายรวมอยู่ในไลฟ์สไตล์ (6) การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับอาหารเพื่อสุขภาพช่วยเพิ่มสุขภาพ งานศึกษาบางงานเน้นความสัมพันธ์ระหว่างไลฟ์สไตล์แอคทีฟกับความสุข 

การนอนหลับหนึ่งในพื้นฐานของชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการนอนหลับ การนอนหลับไม่สามารถแยกออกจากชีวิตได้ ความผิดปกติของการนอนหลับมีผลกระทบทางสังคม จิตใจ เศรษฐกิจ และสุขภาพหลายประการ ไลฟ์สไตล์อาจส่งผลต่อการนอนหลับและการนอนหลับมีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อสุขภาพจิตและร่างกาย 

พฤติกรรมทางเพศ ความสัมพันธ์ทางเพศปกติเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตที่มีสุขภาพดี ความผิดปกติของความสัมพันธ์ทางเพศเป็นปัญหาของสังคมส่วนใหญ่และมีผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตใจและร่างกาย อาจกล่าวได้ว่าความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่สมบูรณ์อาจส่งผลให้เกิดปัญหาครอบครัวหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับเพศเช่น เอดส์

การใช้สารเสพติด การเสพติดถือเป็นรูปแบบชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การสูบบุหรี่และการใช้สารอื่นอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคหอบหืด, มะเร็ง, อาการบาดเจ็บที่สมอง จากการศึกษาที่ไม่พอใจในอิหร่าน 43% ของผู้หญิงและ 64% ของผู้ชายประสบกับการใช้ฟองสบู่ การศึกษาระยะยาวแสดงให้เห็นว่า 30% ของผู้ที่มีอายุระหว่าง 18-65 ปีสูบบุหรี่อย่างถาวร 

การใช้ยาในทางที่ผิด เป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ยาในอิหร่านและถือเป็นรูปแบบชีวิตที่ไม่แข็งแรง พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการใช้ยา มีดังนี้ การรักษาตนเอง, การแบ่งปันยา, การใช้ยาโดยไม่มีใบสั่งยา, การสั่งยามากเกินไป, การสั่งจ่ายยาแต่ละชนิดจำนวนมาก, ยาที่ไม่จำเป็น, ลายมือไม่ดีในใบสั่งยา, ละเลยยาที่ขัดกัน, ละเลย ผลร้ายของยาไม่อธิบายผลของยา

การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ เทคโนโลยีขั้นสูงช่วยอำนวยความสะดวกในชีวิตของมนุษย์ การใช้เทคโนโลยีในทางที่ผิดอาจส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่น การใช้คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่นๆ จนถึงเที่ยงคืน อาจส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับและอาจรบกวนการนอน การติดโทรศัพท์มือถือเกี่ยวข้องกับอาการซึมเศร้า

นันทนาการ เวลาว่างเป็นปัจจัยย่อยของวิถีชีวิต การละเลยการพักผ่อนอาจส่งผลเสีย ด้วยการวางแผนที่ไม่เป็นระเบียบและการพักผ่อนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้คนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังอย่างดี