กดจุด หยุดอ้วน

วันนี้นะจ้ะ พวกเรามีเทคนิคดีๆในเรื่องของความอ้วนมาฝากกันอีกแล้วละจ้ะ เนื่องจากว่าสาวๆพวกเรานั้น ไม่น้อยเลยนะจ้ะ ที่กำลังเครียดในเรื่องของการลดหุ่นอยู่ใช่ไหมละจ้ะ แล้วันนี้พวกเราก็มีแนวทางดีๆในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการกดจุด หยุดอ้วนมาฝากกันจ้ะ เผื่อๆสาวๆที่กำลังอ้วนอยู่โน่นบางทีอาจจะนำไปใช้ กันมองนะจ้ะ ถ้าว่าจะสำเร็จ ว่าแต่ว่าทำเช่นไรนั้น พวกเรามาดูกันเลยดียิ่งกว่าจ้ะ

โดยในผู้กระทำดจุดวันนี้นะจ้ะ พวกเราจะมาเสนอแนะในการจุดทั้งสิ้น 3 ข้อด้อยกันจ้ะ

เริ่มจากจุดที่ 1 ข้างหลังกระเพาะ

โดยส่วนมากนะจ้ะ กรรมวิธีกดจุดลดความอ้วนนั้น พวกเราบางทีอาจจำเป็นที่จะต้องมาทำความเข้าใจกันสักนิดหน่อยนะจ้ะ ว่าการกดจุดลดหุ่น จะไม่ใช่ผู้กระทำดปุ๊ปแล้วน้ำหนักน้อยลงไปทันตาแน่ๆจ้ะ ดังนี้แต่ว่าผู้กระทำดจุดนั้นพวกเรากดเพื่อความลดหย่อน และลดความต้องการกินอาหารเกินจำเป็นมากยิ่งกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงกลางคืนเป็น ต้น เริ่มต้นให้ใช้หลังมือ เคาะจุดข้างหลังของกระเพาะ จุดที่ว่าอยู่แถวเส้นตรงกึ่งกลางข้างหลังรอบๆขอบเอวพวกเรานั่นเองจ้ะ แล้วเคาะซักราว 1 นาที หลังจากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วทั้ง 2 มือกดลงไปเบาๆแถวท้องตรงจุดกึ่งกลางระหว่างลิ้นปี่และก็สะดือ ค้าง 3 วินาที พัก 3 วินาที กดอย่างงี้ไปเรื่อยซัก 10 ครั้ง เท่านี้ก็จะช่วยลดความต้องการของกินได้แล้ว

ถัดมาเป็นจุดที่ 2 ใต้ไหปลาร้า

ในส่วนของจุดนี้นะจ้ะ ก็ยังคงเป็นจุดที่ช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดความต้องการของกินอีกเหมือนเคยจ้ะ โดยในตอนนี้นั้น พวกเราจะย้ายที่มาที่รอบๆกระดูกใต้ไหปลาร้า เบาๆใช้นิ้วชี้แล้วก็นิ้วกลางกดลงไปเบาๆนะคะ ให้กดไล่ลงไปเรื่อยตามความยาวของไหปลาร้า เบาๆนวดกดไปเรื่อยแล้วมากลายเป็นการเคาะหลังมือเบาๆค่ะ สลับกันเคาะระหว่างซ้ายขวา และก็กรอกตาไปเรื่อยตามแขนข้างที่เคาะถ้าเกิดซ้ายก็กรอกไปด้านซ้าย ขวาก็กรอกไปด้านขวานะคะ ทำซักโดยประมาณ 10 ครั้งก็พอเพียง สักครู่จะลายตาซะก่อนจ้ะ

และก็จุดในที่สุดก็คือจุดที่ 3 กระดูกใต้ตาแล้วก็ใบหู

โดยในจุดนี้นะจ้ะ ให้พวกเรานั้นกดจุดที่ใกล้ๆกันสลับกันไปๆมาๆทั้ง 2 จุดเลยนะจ้ะ โดยการทำเป็นเริ่มต้นด้วยการนวดกดกระดูกรอบๆใต้ตาเบาๆซักโดยประมาณ 10 วินาที ต่อจากนั้นให้สลับไปนวดกดกระดูกเล็กๆในใบหูทั้ง 2 ข้างพร้อมเพียงกันอีกราว 10 วินาที เสร็จแล้วสลับไปๆมาๆแบบงี้ซัก 5 ครั้งก็พอเพียงจ้ะ

คืออะไรกันบ้างจ้ะ เมื่อรู้ในเรื่องของแนวทางสกัดความอ้วนด้วยผู้กระทำดจุดกล้วยๆที่พวกเรามาเสนอแนะในวันนี้ แนวทางที่ว่าทั้งสิ้นถึงมองแล้วบางทีอาจจะยังไม่ค่อยรู้เรื่องว่ามันจะไปช่วยอย่างไรแม้กระนั้น อีกทั้งจากผลการทดสอบผู้ที่ใช้แนวทางนี้มาแล้วกว่า 70% ปรากฏว่าน้ำหนักตัวน้อยลงนะคะ สรุปว่าสิบขว้างกว่าไม้เท่าตามองเห็น ของอย่างนี้จำเป็นต้องทดลองเองจ้ะ

admin